问糖尿病人能吃核桃吗

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• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2679次

• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 13147次

• 糖尿病人能吃核桃吗
  大家都知道糖尿病患者的就餐食谱也主要是以碳水化合物为主，但是碳水化合物是一类升糖指数比较快的食物。在就餐的食物中占的比例最大，一般要占到50%到60，其次是蛋白质类的食物占到15%到20，第三是脂肪类的食物占到20%到30%。核桃属于坚果类的食物，是含有脂肪类比重比较大的一类食物，但是在血糖控制好的情况下可以每天进食适量的核桃，但是要注意以下几个方面：第一，进食坚果食物的量每天不要超过一把。第二，在进食坚果类食物的时候要对血糖进行良好的监测，因为这一类的食物对血糖影响不是马上就能反应出来的，因此要在进食之后的整个一天或者甚至第二天都要增加对血糖的监测次数。第三，最好是在两餐中间，血糖偏低的时候进食这一类的食物这样对血糖的影响相对来说小一些。
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  张培 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-01 7906次

• 糖尿病人能吃核桃吗
  糖尿病的病人也是可以吃核桃，因为适量的吃一些核桃，不会引起血糖骤然升高。对于糖尿病的病人，一般不会产生太大的不良影响。而且核桃是一种营养非常丰富的食物，核桃不仅含有丰富的维生素，多种微量元素，可以增强人体的免疫力，而且可以软化血管，预防动脉粥样硬化，对于糖尿病的患者，也是比较有利。患有糖尿病的患者，在饮食上要注意控制总热量的摄入，避免吃淀粉含量以及含糖量比较高的食物，避免吃太油腻的食物，要清淡饮食，均衡营养。除此之外，糖尿病的患者还需要科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 2880次

• 糖尿病人可以吃核桃吗
  糖尿病人是可以吃核桃的，但是要少量，因为核桃含有油脂比较高，糖尿病人要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，比如说动物的内脏，肥肉，西瓜，香蕉，葡萄，禁止吃甜食和少许含糖量高的水果。可以多吃高纤维食物，如玉米，小麦，白菜，韭菜，豆类制品。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 2901次

• 糖尿病人能吃馒头吗
  糖尿病人是尽量少食用馒头的，科学研究表明，白面馒头升高血糖的速度几乎等于白糖，也就是说它的淀粉含量非常高，可以迅速升高血糖，建议用粗粮代替，粗粮升高血糖的速度比较慢，同时又有很强的饱腹感，比较适合糖尿病人食用。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 2402次

• 二型糖尿病人能吃核桃吗
  二型糖尿病人一般能吃核桃，但是在吃的时候需要注意适量。核桃具有比较高的营养价值，其中含有丰富的钙、磷、铁等营养物质，二型糖尿病人日常生活中可以少量吃核桃，能够帮助身体补充以上营养。而且核桃本身不属于刺激性的食物，升糖指数也不是很高，患者吃了之后一般不会导致体内血糖水平出现较为明显的波动。但是核桃本身
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-04-10 0次

• 糖尿病人适合吃核桃吗
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情况下，可以适量的吃核桃。因为核桃里面有磷脂，对神经有保健作用，并且核桃油含有不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化的功效。核桃仁里面还含有锌、锰、镉微量元素，是人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中的微量元素逐渐减少，则对有促进葡萄糖利用胆固醇代谢的作用，所以，核桃对糖尿病有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 385次