问糖尿病人能吃馒头吗
病情描述:
糖尿病人能吃馒头吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病人是尽量少食用馒头的,科学研究表明,白面馒头升高血糖的速度几乎等于白糖,也就是说它的淀粉含量非常高,可以迅速升高血糖,建议用粗粮代替,粗粮升高血糖的速度比较慢,同时又有很强的饱腹感,比较适合糖尿病人食用。
意见建议:
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糖尿病人能吃面吗?很多糖尿病患者被诊断之后,就觉得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问,是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条,比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错,而是在吃法上不够科学,面条主要成分是碳水化合物,根据中国人的膳食指南,符合我们代谢情况的饮食计划中,碳水化合物还是主要基础,其次是蔬菜,然后是各种蛋白类,最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内,不过很多患者吃面的时候配的卤,里面含有大量的脂肪和甜面酱,这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃,这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构,碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高,其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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糖尿病人能吃甜食吗对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强,为了保证患者的生活质量,可以间歇的、少量的吃甜食,而且要密切的对自身血糖进行监测,在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标,而且对饮食无节制的人,则不建议尝试吃甜食,这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发,从而导致患者出现各种急慢性并发症,这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖,果糖是营养性的甜味剂,进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌,而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以满足口感,又不至于引起血糖的剧烈波动,但是过量食用还是会影响血糖的。01:28
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糖尿病人能吃馒头吗糖尿病患者当然可以吃馒头,而且无论南方还是北方的糖尿病患者都是可以选择馒头作为主食,也就是这一餐中碳水化合物的成分。馒头相对于其他碳水化合物的优点是进食以后可以缓慢吸收,而且馒头这种淀粉类的食物具有一定饱腹感,所以相对于喝粥,馒头持续饱腹的时间更长,使血糖升高更为缓慢。糖尿病患者除了在碳水化合物上需要注意选择,在菜的种类上也要注意选择,尽量避免块、根这类食物的摄入,比如藕、土豆、山药这些食物由于淀粉成分较高,要尽量减少食用。语音时长 1:31”
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糖尿病人能吃桃子吗糖尿病人如果血糖还没有得到很好的控制,最好不要进食桃子这一类的水果。如果血糖控制相对良好,是可以少量的进食桃子这一类的水果,毕竟它的含糖量并不是特别高。这里指的血糖控制达标的标准就是说空腹尽量不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖尽量控制在10.0毫摩尔每升,这种情况下是可以吃少量的水果。但是吃水果的同时也要注意几个方面的问题:第一、就是进食水果的时间。最好在下午两顿饭中间吃,这样吃水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。第二、水果的选择。尽量选择含糖量比较低的,升糖指数相对来说比较低的水果,比如猕猴桃、柚子、桃子等等。第三、就是吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量,这样对于血糖的稳定也非常有利,要加强对血糖的监测。语音时长 1:37”
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糖尿病人能吃梨吗梨的含糖量还是比较高的,如果糖尿病患者血糖水平控制比较良好,建议可以少吃一点梨,否则建议避免吃梨,可以吃一些升糖指数比较低的水果,例如猕猴桃,柚子,樱桃,草莓,桃子等都是糖尿病患者比较理想的水果。
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榴莲糖尿病人能吃吗病情分析:糖尿病的患者,最好不要吃榴莲,因为榴莲的糖分较高,进食后会引起血糖的升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病的患者应当适量进食含糖量比较低的水果。意见建议:建议糖尿病的患者每天要坚持进行合理的体育锻炼,有规律进餐,合理饮食,避免进食高脂肪、高热量的食物,最好要忌烟忌酒。在医生的指导下进行相关的药物降糖治疗,一定要将血糖控制在合理范围,减少并发症发生。
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糖尿病人能吃杨梅吗糖尿病人能吃杨梅,无需过多担心,注意适量即可。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损而引起的,其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系。糖尿病会导致血液中的渗透压明显增高,会刺激到口渴中枢使患者出现多饮、多尿等症状,对于机体有一定的影响,
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糖尿病人能吃芭蕉吗糖尿病人不能吃芭蕉,因为芭蕉含糖量比较高,吃了以后可能会引起血糖升高,不利于患者健康。芭蕉中含有膳食纤维以及碳水化合物,能够促进肠道蠕动,可以改善患者的便秘症状,但是芭蕉中含有大量的糖类物质,含糖量高达20%以上,属于含糖量较高的食物。如果糖尿病人吃了过多的芭蕉,可能会引起血糖升高,引起患者的身体出