问糖尿病人可以吃核桃吗
病情描述：
糖尿病人可以吃核桃吗
答医生回答
公倩主治医师
临沂市人民医院内分泌科
2018-11-25
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
糖尿病人可以吃土豆吗很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。
01:40
方勇强
副主任医师漳州市医院
2020-04-27 9824次
-
菠萝糖尿病人可以吃吗不建议食用。糖尿病人日常饮食应当控制糖分的摄入，而菠萝中含有丰富的果糖以及葡萄糖，容易被人体所吸收，能迅速导致体内的血糖水平升高，所以糖尿病人不宜食用菠萝，否则可能容易引起头晕、心悸、胸闷、眼花等高血糖反应。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，大家尽量选择没有糖分或者糖分比较低的水果，或者一些蔬菜来补充日常所需要的维生素。目前糖尿病的治疗以饮食控制、适量运动、药物治疗为主，所以忌嘴是比较重要的环节。所有的东西都是通过嘴巴吃进来，因此大家一定要严格控制自己的食物品种。
01:10
方勇强
副主任医师漳州市医院
2020-04-27 5089次
-
糖尿病人可以吃核桃吗适量的吃些核桃是可以的，糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提，糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物，进食时要少食多餐，多吃苦瓜是有很好的辅助降血糖的作用，苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，凉拌都是可以的，可以进食一些含糖量比较低的水果，比如西红柿，猕猴桃，山楂等等。语音时长 1:32”
高明
主治医师锦州市中心医院
2018-11-07 5554次
-
糖尿病人能吃核桃吗大家都知道糖尿病患者的就餐食谱也主要是以碳水化合物为主，但是碳水化合物是一类升糖指数比较快的食物。在就餐的食物中占的比例最大，一般要占到50%到60，其次是蛋白质类的食物占到15%到20，第三是脂肪类的食物占到20%到30%。核桃属于坚果类的食物，是含有脂肪类比重比较大的一类食物，但是在血糖控制好的情况下可以每天进食适量的核桃，但是要注意以下几个方面：第一，进食坚果食物的量每天不要超过一把。第二，在进食坚果类食物的时候要对血糖进行良好的监测，因为这一类的食物对血糖影响不是马上就能反应出来的，因此要在进食之后的整个一天或者甚至第二天都要增加对血糖的监测次数。第三，最好是在两餐中间，血糖偏低的时候进食这一类的食物这样对血糖的影响相对来说小一些。语音时长 1:50”
张培
主治医师聊城市人民医院
2019-02-01 7905次
-
糖尿病人能吃核桃吗糖尿病人是可以适当吃核桃的，但是核桃当中含有的油脂较高，所以要少吃，不能没有节制的过多的吃。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，可以多吃高膳食纤维食物以及新鲜的蔬菜等食物，避免吃高糖高脂食物，以免引起血糖的波动。
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-30 2502次
-
糖尿病人可以吃杨梅吗糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
公倩
主治医师临沂市人民医院
2019-01-13 1802次
-
糖尿病人可以吃核桃油吗糖尿病人可少量吃核桃油。建议用量：20g/天。糖尿病人应保持营养摄入均衡，避免食用高糖食物，核桃油是从核桃仁中提炼而成的植物油，其中富含不饱和脂肪酸，胡萝卜素、维生素A等营养成分，其中的糖分含量较少，糖尿病人少量吃核桃油不会导致机体摄入过多
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-06-07 0次
-
核桃粉糖尿病人可以喝吗糖尿病患者可以适当的喝些核桃粉，但是不可以摄入过多。核桃粉是由核桃仁、白砂糖以及全脂乳粉作为主要原料研磨而成的一种粉末状食物，含有大量的不饱和脂肪酸、锰元素、铬元素，能够补充身体内所需的营养物质，患有糖尿病的患者适当的喝些核桃粉，对病情并不会造成太大的影响，但由于核桃粉中含有一定量的白砂糖，所以患有
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-03-17 1276次
