问糖尿病人可以吃核桃吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9411次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9562次

• 糖尿病人可以吃核桃吗
  适量的吃些核桃是可以的，糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提，糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物，进食时要少食多餐，多吃苦瓜是有很好的辅助降血糖的作用，苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，凉拌都是可以的，可以进食一些含糖量比较低的水果，比如西红柿，猕猴桃，山楂等等。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 5443次

• 糖尿病人能吃核桃吗
  糖尿病的病人也是可以吃核桃，因为适量的吃一些核桃，不会引起血糖骤然升高。对于糖尿病的病人，一般不会产生太大的不良影响。而且核桃是一种营养非常丰富的食物，核桃不仅含有丰富的维生素，多种微量元素，可以增强人体的免疫力，而且可以软化血管，预防动脉粥样硬化，对于糖尿病的患者，也是比较有利。患有糖尿病的患者，在饮食上要注意控制总热量的摄入，避免吃淀粉含量以及含糖量比较高的食物，避免吃太油腻的食物，要清淡饮食，均衡营养。除此之外，糖尿病的患者还需要科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 2768次

• 糖尿病人能吃核桃吗
  糖尿病人是可以适当吃核桃的，但是核桃当中含有的油脂较高，所以要少吃，不能没有节制的过多的吃。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，可以多吃高膳食纤维食物以及新鲜的蔬菜等食物，避免吃高糖高脂食物，以免引起血糖的波动。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2302次

• 糖尿病人可以吃西红柿吗
  糖尿病人要注意避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物，所以的话是可以吃西红柿，这个是没有关系的。这个情况下要注意，平时别过度劳累，生活要注意规律的，要注意多喝水，而且的话建议多吃一些高纤维粗粮的食物，定期注意检查一下，每天药物控制的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-16 2302次

• 糖尿病人可以吃核桃油吗
  糖尿病人可少量吃核桃油。建议用量：20g/天。糖尿病人应保持营养摄入均衡，避免食用高糖食物，核桃油是从核桃仁中提炼而成的植物油，其中富含不饱和脂肪酸，胡萝卜素、维生素A等营养成分，其中的糖分含量较少，糖尿病人少量吃核桃油不会导致机体摄入过多
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次

• 核桃粉糖尿病人可以喝吗
  糖尿病患者可以适当的喝些核桃粉，但是不可以摄入过多。核桃粉是由核桃仁、白砂糖以及全脂乳粉作为主要原料研磨而成的一种粉末状食物，含有大量的不饱和脂肪酸、锰元素、铬元素，能够补充身体内所需的营养物质，患有糖尿病的患者适当的喝些核桃粉，对病情并不会造成太大的影响，但由于核桃粉中含有一定量的白砂糖，所以患有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 1276次