问跳舞腿疼怎么办

为你推荐

• 腿疼怎么办

  腿疼怎么办，当出现了腿疼，首先要考虑患者的年龄，患者最近有没有过出现外伤，如果出现了下肢外伤，脚踝部扭伤，这可能由于局部软组织损伤造成的，或者是过去长期以来腿疼，有椎间盘突出，这可能是椎间盘突出压迫神经造成的，如果患者有动脉硬化闭塞，有冠心病，动脉问题，或者有房颤，这样可能是由于下肢的动脉硬化闭塞或者下肢动脉栓塞造成的，如果有静脉曲张，下肢腿突然肿胀，这可能是下肢出现了静脉血栓，或者是下肢静脉曲张，出现了血栓性静脉炎造成腿疼，这样不同的情况，需要去不同的科室进行诊断和治疗。另外当患者没有任何问题，突然出现下肢的剧烈疼痛，要检查皮肤是不是有带状疱疹，是不是有皮肤问题，这样需要去皮肤科进行诊断和治疗，一句话当出现腿疼的时候，他可能不是由某个单一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到医院去找有经验的医生进行咨询和做相应的处理。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-12 25794次

• 腰腿疼痛怎么办

  如果患者出现腰腿疼痛的症状，首先要明确产生症状的原因，针对病因治疗才能起到比较好的临床效果，比如保守治疗、手术治疗。腰腿疼痛主要是由于腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄，以及腰椎感染、肿瘤、结核等少见疾病。对于腰肌劳损、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治疗，包括卧床休息、理疗、按摩。对于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变性疾病，常用的治疗方式是保守治疗，包括休息、理疗、按摩、牵引。如果患者出现严重的神经根症状，例如疼痛、麻木、无力，保守治疗无效，此时可能需要进行手术治疗。对于腰椎的感染、结核、肿瘤等其他少见疾病所产生的腰腿疼痛症状，通常保守治疗是无效的，需要尽快进行手术治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 2758次

• 跳舞腿疼怎么办
  跳舞腿痛的常见原因有两种。一种是腰肌劳损，腰间盘突出或腰椎管狭窄。这与长期反复过度的腰部运动，腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，均使腰背肌长期处于高张力高度疲劳的状态，久而久之导致慢性的腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出，腰椎管狭窄。在劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉。避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势。控制好体重，最好不要过度的劳累。其次，跳舞腿痛与原来很少锻炼，突然进行长时间过量的体育运动，如跳舞造成。跳舞可以造成下肢的肌肉疲劳，肌肉劳损及肌筋膜炎，而出现腿痛的症状。在运动前，我们要注意热身拉伸；运动后，我们要对疲劳的肌肉进行推拿按摩理疗处理，促进疲劳的肌肉恢复。可以行腰背肌功能锻炼，腰椎牵引，腰背部的推拿按摩理疗等等。
  语音时长 01:54”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-24 5904次

• 跳舞腰痛怎么办
  跳舞腰痛首先可以用双手按摩腰部，同时用毛巾热敷腰部，减轻腰痛症状。如果腰痛症状严重，还可以按需服用氨酚待因、吲哚美辛止痛治疗。如果腰痛没有得到有效的缓解，则可以就诊骨科、外科做腰部推拿、按摩、康复训练治疗。跳舞腰痛，恢复期间要保持腰部放松，切勿长时间压迫腰部。睡觉时建议选择硬板床，然后尽量保持腰部放松，减少参加类似于跳高、跳远、跳绳等运动，以免加重腰痛症状。
  语音时长 01:10”
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-19 1540次

• 跳舞腰痛怎么办
  病情分析：跳舞腰痛多是由于腰背肌过度疲劳或扭伤引起，应多休息，可进行腰部热敷、按摩、针灸等理疗，疼痛明显的口服非甾体抗炎镇痛药如布洛芬、塞来昔布等，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等。意见建议：平时应注意休息，做好腰部保暖，腰痛经过休息腰痛不能缓解的，应及时到医院就诊，完善影像学检查，如腰椎CT或核磁共振检查，排除是否有腰椎间盘突出的情况。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-11 1406次

• 跳舞腿疼还能继续跳吗
  跳舞出现了腿的疼痛，这种情况下不能够再进行跳舞了，需要积极的注意休息，因为这个时候已经出现了腿部的肌肉以及关节的劳损，如果再继续跳舞的话，有可能会导致这些软组织的损伤，疼痛就会更加明显，这个时候要多注意休息，抬高患肢，避免受凉，加强保暖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 5503次

• 跳舞脚疼怎么办
  跳舞脚疼可以通过冷敷、按摩、服用药物等方式治疗，有利于症状得到改善。1、冷敷：跳舞可能会导致局部关节软组织损伤，引起肿胀以及疼痛，首先可以使用冰袋冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻疼痛感。2、按摩：如果超过24小时左右还伴有疼痛感，可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，促进淤血吸收，减轻肿胀，从而达
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 腿疼怎么办
  腿疼考虑是外伤、痛风性关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起，一般通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。1、外伤：如果患者下肢受外力碰撞或过度伸展扭曲，造成软组织损伤，出现疼痛或伴有肿胀，此时应及时停止运动，进行局部冷敷，使皮肤温度降低，可以起到减少出血量以及止疼的作用，并且还需把腿部抬高，促进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次