问踝部扭伤需要休息吗

为你推荐

• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

  02:11
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1360次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

  01:54
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9481次

• 踝部扭伤需要休息吗
  首先踝部扭伤以后的病人需要严格的休息保护，因为只有严格的注意休息保护才有利于损伤的韧带修复。有些病人可能不注意，当后期不是很痛了就早早的下地活动，这样很容易就会使得损伤的韧带没有完全恢复，一般韧带就会出现松弛的状态，后期很容易就形成习惯性的踝部扭伤，这种并发症后期再治疗就比较麻烦。所以对于踝部扭伤的病人需要严格的卧床休息保护七到十天左右，一般伤后48小时开始烫洗，一般热水中放花椒和盐烫洗就可以的。疼痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，可以促进损伤韧带的修复的，一般效果还是不错，一般严格的系统治疗不会留下后遗症。
  语音时长 1:21”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 3151次

• 踝部扭伤需要休息多久
  患者出现踝关节的扭伤，一般是患者在行走过程中，由于关节内翻，或者外翻，从而造成关节的扭伤。出现了扭伤，一般要及时的进行相关的诊断和处理，主要是根据是否出现骨折的情况，特别是内踝，外踝骨折。如果出现了骨折，一般要及时的进行复位，或者是石膏固定，一般固定的时间要4周到6周，之后拆石膏，加强功能锻炼，对于踝部出现了扭伤，一般休息的时间是要一个半月左右，这样才能让周围的韧带进行愈合，否则的话，容易再次出现扭伤的情况，同时口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 2714次

• 踝部扭伤需要休息多久
  病情分析：脚踝扭伤，需要休息多长时间，具体的要看扭伤的程度。如果症状比较轻微，一般休息一周左右即可。意见建议：如果扭伤的程度比较严重，伤及韧带，这种情况下恢复的就会比较慢，严重的甚至需要手术治疗，可能需要休息1到2个月或者是更长时间。休息期间一定要配合医生的治疗，要有足够的耐心和信心。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-20 1401次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  病情分析：一般轻微损伤、肿胀疼痛不明显者恢复时间较短，大约一周即可恢复。而损伤严重、肿胀疼痛明显者，则恢复时间大概为2-3周，更严重者甚至需要一个月左右才可以恢复。意见建议：患者要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。平时要注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉，清淡饮食，不吃辛辣刺激食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-18 802次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  踝部扭伤如果不是很严重，仅是单纯的韧带拉伤，要注意休息，患肢不要动，受伤后24小时内进行局部冷敷，可减少出血，受伤后48小时后局部热敷，促进活血化瘀，一般6-8周就可以恢复了。建议踝部扭伤之后，需要及时的做X线或CT检查，如果踝部扭伤比较轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次