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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9515次

• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2447次

• 踝部扭伤后怎么处理
  在病人出现踝部扭伤以后，处理的方法首先要行踝关节部位的制动，并且及时地行冷敷治疗，以免活动导致损伤加重，并且冷敷以后能够缓解疼痛和避免肿胀的加重。在足踝部扭伤以后休息时一定要将患侧肢体垫高，以利于静脉回流，肿胀的吸收和消退，并且冷敷以后一定要行踝关节部位加压包扎固定，以防止肿胀的加重。在足踝部扭伤24小时以后可以行活血化瘀的药物的治疗，来促进肿胀的吸收和消退，从而促进扭伤组织的修复，并且在足踝部扭伤以后最好就诊行拍片的检查，以排除踝关节部位骨质损伤的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-10 1390次

• 踝部扭伤后期处理
  踝部扭伤的后期处理。主要是到达医院之后所进行的治疗措施，一定要积极的进行石膏固定，抬高患肢，避免过度下垂。在受伤两天之内，可以进行局部的间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的地方，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次。受伤2天之后可以进行局部的热敷，可以使用热毛巾或者暖水袋。但是避免烫伤、积极的完善CT以及磁共振检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要进行手术治疗、不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定，这种措施提供了一个稳定的环境，有利于损伤组织的恢复。可以使用一些消炎镇痛、脱水消肿以及活血化瘀的药物进行对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-24 1132次

• 踝部扭伤后如何处理
  病情分析：如果患者发生脚踝扭伤，患者首先需要注意休息，然后在扭伤的48小时内应该采取冷敷，在扭伤的48小时后再采取热敷进行治疗。意见建议：一般患者在扭伤后，进行冷敷是为了抑制扭伤的肌肉软组织出血，这样可以减少患处的淤血，同时能起到缓解疼痛的作用。而48小时后进行热敷，是为了加快患处的损伤软组织愈合。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-20 1101次

• 踝部扭伤怎么用药
  病情分析：踝关节扭伤若是48小时之内可以上冷敷，48小时之后可以上热敷。热敷之后可以配合一些能够起到舒筋散寒，活血通络功效的中药外洗。意见建议：要注意休息，避免过度劳动，否则可能会加重症状。疼痛剧烈，活动不利的患者建议到医院骨科就诊，排除骨折。亦可以口服一些疏通经络的中成药骨龙胶囊等。
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 1002次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次