芋头吃了会发胖吗

男, 60岁

2020-03-14 6447次

病情描述:

芋头吃了会发胖吗

医生回答

病情分析:

芋头含有很多的淀粉,是碳水化合物的主要来源,吃多了肯定会发胖,少量的摄入,同时配合适当的饮食控制,是不会影响体重的。

意见建议:

减肥一定要注意营养的均衡。限制每天热量摄入的同时,要保证基本营养的需求,碳水化合物,蛋白质和脂肪都要适当的摄入,同时要补充足量的膳食纤维,维生素和水分。

病情分析:

芋头吃多了是会发胖的,因为芋头里面淀粉含量较高,如果喜欢吃芋头,主食的量要适当的减少,以此来控制体重。

意见建议:

建议患者如果吃芋头的话,适当的减少主食,比如馒头,煎饼,米饭的含量。建议患者,如果想减肥的话,少吃芋头。

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