苦瓜可以减肥吗

女, 28岁

2019-01-18 3171次

病情描述:

苦瓜可以减肥吗

医生回答

病情分析:

苦瓜是可以起到减肥的效果,如果减肥建议可以多吃些苦瓜,同时建议适当的外出活动锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力,建议你可以有氧运动和无氧运动相结合,适当多喝水,多吃些富含粗纤维的食物。不要吃还含有太大油腻,太多脂肪的食物。

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