问肾虚如何自我调理

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• 肾虚怎么调理？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外可以结合针灸，按摩等康复疗法，多种疗法共同进行。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 1172次

• 肾虚怎么调理

  肾虚常见于肾阴虚、肾阳虚患者，需要对症治疗，综合调理。其中肾阳虚会出现畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状；肾阴虚会出现口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦等虚热证候。而肾阴、肾阳虚的患者都有可能会出现腰酸腿痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发，男性阳痿、遗精，女子月经不调等症状。对于肾阴虚的患者，在平时可以泡玫瑰花喝，还可以遵医嘱服用六味地黄丸。对于肾阳虚的患者可以遵医嘱服用肾宝片、肾宝胶囊等中成药。其中肾宝胶囊的组成中既有淫羊藿、补骨脂、菟丝子等可以温补肾阳；又有枸杞子、熟地黄可以滋补肾阴，这样可以全面调和阴阳，维持阴阳平衡；而且还有黄芪、白术、山药等可以补脾益气，扶正固本，恢复脏腑正常功能活动。但是，需要注意的是呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要与藜芦、五灵脂、皂荚一起服用。不要喝浓茶、吃萝卜。如需使用肾宝胶囊，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-18 1489次

• 肾虚如何自我调理
  肾虚是现代人很常见的通病，多与不良的生活和饮食习惯是密切相关的。肾虚的患者想要自我调理，可以从以下几个方面来进行：1.在饮食上可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，黑色食物入肾经有很好的补肾的功效；2.一定要注意自己的作息，平时尽量做到早睡早起，不要熬夜；3.如果肾虚的情况比较严重，需要长期调理的话可以服用温肾苏拉甫片来进行治疗，这是一个中成药，长期服用的话效果是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-11-25 2301次

• 如何调理肾虚
  可以通过以下方法来调理肾虚：一，艾灸：如果患者是肾阳虚，这时可以通过艾灸治疗，艾灸有温补肾阳的作用，这时可以艾灸命门穴，关元穴，肾俞穴等穴位。二，中药：可以口服中药来进行调理肾虚，如果患者是肾阴虚，这时常用的中药有地黄，山茱萸，山药等药物，如果患者是肾阳虚，这时常用的药物是仙茅仙灵脾，巴戟天等药物。所以说如果患者有肾虚，这时可以通过以上方式进行调理，一般可以取得较好的疗效，在调理肾虚期间患者还应注意生活要规律，不要熬夜，忌烟，酒等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-15 819次

• 肾虚如何自我调理
  病情分析：若患者有肾虚的表现，可以做以下调理：一，饮食。饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃辛辣刺激性食品。二，药物。可以服用中成药物，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，其中含有杜仲等强腰的中药成分，能帮助缓解肾虚。意见建议：若患者有肾虚的表现，在进行调理的同时，要注意生活要规律，不要熬夜酗酒抽烟等。平时要做户外运动，达到健肾的目的。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 702次

• 肾虚应该如何自我调理
  病情分析：肾虚自我调理的方式，应以中药调理为主，对于肾阳虚、肾阴阳两虚的患者可服同仁堂锁阳固精丸，能够温肾固精。单纯肾阴虚患者可用葵花六味地黄丸、温肾苏拉甫片等进行治疗。除药物治疗以外，还可辅以饮食调理。意见建议：治疗肾虚主要以药物治疗为主，饮食为辅，可以吃一些补肾的食物，如羊肉，枸杞，桑葚等，对于肾虚有一定效果。另外，肾虚的患者在治疗期间，还要注意减少性生活，多锻炼身体，增强体质。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  王海龙 副主任医师宝鸡市中医医院

  2022-06-30 1002次

• 如何食物调理男性肾虚
  男性比较容易出现肾虚症状，肾虚主要指的脏器阴阳不足，分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚类型所需要的食物调理方法也是不同的，偏肾阴虚的饮食应该注意清淡为主，并且要适当的多吃一些黑色的食物，比如说黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑米，包括海带，紫菜等这些食物都有利于滋阴补虚。而偏肾阳虚的情况下应该多吃一些温补肾阳的食
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-08-23 1775次

• 脾肾虚寒如何调理
  想要调理脾肾虚寒，首先要明确脾肾虚寒的原因，然后有针对性的进行改善。多数患者出现脾肾虚寒的原因是由于穿衣不注意保暖，爱吃生冷寒凉食物，或其他工作等原因导致的经常熬夜，过度劳累透支身体，精神压力过大等引起。改善脾肾虚寒首先要改善不良生活习惯，比如多注意保暖，少吃寒凉食物；平时要避免熬夜，早睡早起，多做
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-04-12 449次