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• 肾虚怎么调理？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外可以结合针灸，按摩等康复疗法，多种疗法共同进行。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 1171次

• 肾虚怎么调理

  肾虚常见于肾阴虚、肾阳虚患者，需要对症治疗，综合调理。其中肾阳虚会出现畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状；肾阴虚会出现口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦等虚热证候。而肾阴、肾阳虚的患者都有可能会出现腰酸腿痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发，男性阳痿、遗精，女子月经不调等症状。对于肾阴虚的患者，在平时可以泡玫瑰花喝，还可以遵医嘱服用六味地黄丸。对于肾阳虚的患者可以遵医嘱服用肾宝片、肾宝胶囊等中成药。其中肾宝胶囊的组成中既有淫羊藿、补骨脂、菟丝子等可以温补肾阳；又有枸杞子、熟地黄可以滋补肾阴，这样可以全面调和阴阳，维持阴阳平衡；而且还有黄芪、白术、山药等可以补脾益气，扶正固本，恢复脏腑正常功能活动。但是，需要注意的是呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要与藜芦、五灵脂、皂荚一起服用。不要喝浓茶、吃萝卜。如需使用肾宝胶囊，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-18 1489次

• 肾虚如何自我调理
  肾虚是现代人很常见的通病，多与不良的生活和饮食习惯是密切相关的。肾虚的患者想要自我调理，可以从以下几个方面来进行：1.在饮食上可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，黑色食物入肾经有很好的补肾的功效；2.一定要注意自己的作息，平时尽量做到早睡早起，不要熬夜；3.如果肾虚的情况比较严重，需要长期调理的话可以服用温肾苏拉甫片来进行治疗，这是一个中成药，长期服用的话效果是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-11-25 2300次

• 如何调理肾虚恢复正常
  可以通过以下调理使肾虚恢复正常：一，饮食调理，可以吃一些补肾的食物，如果是肾阴虚，这时可以吃山药，黑豆，枸杞，桑葚等，如果是肾阳虚，这时可以吃海参，牡蛎，鸡肉，鱼肉等。二，中药，还可以应用中药来调理肾虚，常用的中药有地黄，山茱萸，桑寄生，女贞子，仙茅，仙灵脾等，以上中药有补肾阴或补肾阳的作用，所以说如果患者有肾虚，可以通过以上调理使肾虚恢复正常。在调理期间患者的饮食应该注意，不要吃过于辛辣的食物，如辣椒，花椒等，平时要多做一些体育锻炼，注意不要熬夜等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-15 2290次

• 肾虚如何调理
  病情分析：肾虚的临床上比较多见，可以通过食疗加药疗进行调理，能够促进康复，食物上可以选择一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚果等黑色食物，能够起到补肾益精的作用。药物上不能盲目选择，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。 意见建议：肾虚的患者除了食疗和药物治疗，患者还要积极进行运动锻炼，比如可以进行慢跑、快步走、游泳、做广播体操等运动，能够增强免疫力，提高抗病能力。多做做五禽戏、八段锦、太极拳等较为柔和的运动，不要剧烈运动，还要注意营养的补充，避免营养不良。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-12 3804次

• 肾虚如何调理
  病情分析：出现肾虚可以选择羊腰子和生蚝肉，以及胡桃和猪肾，还要选择板栗和羊肉，以及山药，多吃一些海参和枸杞子，这些食物都是有着补肾的作用的。意见建议：建议如果症状比较严重，要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下服用药物进行治疗， 如人参以及鹿茸，还有虫草和枸杞等。在平时要注意休息，保证充足睡眠。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-28 902次

• 如何食物调理男性肾虚
  男性比较容易出现肾虚症状，肾虚主要指的脏器阴阳不足，分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚类型所需要的食物调理方法也是不同的，偏肾阴虚的饮食应该注意清淡为主，并且要适当的多吃一些黑色的食物，比如说黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑米，包括海带，紫菜等这些食物都有利于滋阴补虚。而偏肾阳虚的情况下应该多吃一些温补肾阳的食
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-08-23 1775次

• 脾肾虚寒如何调理
  想要调理脾肾虚寒，首先要明确脾肾虚寒的原因，然后有针对性的进行改善。多数患者出现脾肾虚寒的原因是由于穿衣不注意保暖，爱吃生冷寒凉食物，或其他工作等原因导致的经常熬夜，过度劳累透支身体，精神压力过大等引起。改善脾肾虚寒首先要改善不良生活习惯，比如多注意保暖，少吃寒凉食物；平时要避免熬夜，早睡早起，多做
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-04-12 449次