问甲亢多吃五谷杂粮好吗？

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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7656次

• 甲亢脖子粗能治好吗

  一部分甲亢患者出现了颈部增粗、甲状腺肿大，这个时候我们采取甲亢药物治疗，或者碘131治疗，以及手术治疗，部分患者颈部增粗的情况是可以缓解的。但是不是每一名患者的颈部增粗、甲状腺肿大的情况都能得到明显的控制。有一部分甲亢合并颈部增粗的患者，他的甲状腺肿大并不能缓解。如果您认为甲亢颈部增粗影响了您的生活，您可以考虑手术治疗切除甲状腺。

  

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  周锋 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-07 11623次

• 甲亢多吃五谷杂粮好吗？
  甲亢患者多食用五谷杂粮还是有一定好处的。因为五谷杂粮中含有丰富的纤维素以及其它的营养物质，可以为甲亢患者在提供能量的同时提供多种营养。所以，甲亢患者建议适量多食用一些五谷杂粮类的食物。除此之外，因为甲亢会导致一系列功能亢进的疾病，例如会导致多食善饥，会导致大便次数增多。所以，进食五谷杂粮也会改善此几类的症状或者是改善此几类症状所带来的患者的不适感。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 2872次

• 五谷杂粮摄入不足
  如果想有效的改善国人体质，就必须增加包括红薯、玉米、黑米在内的十二种五谷杂粮的摄入量。一、素有纤维之冠称谓的燕麦；二、消炎疗食的荞麦；三、植物雌激素丰富的黄豆；四、补肾粮食黑米；五、有肠胃清道夫美誉的玉米；六、被誉为地下苹果的土豆；七、有代参汤美称的小米粥；八、补中益气、健脾暖胃的糯米酒；九、可以预防直肠癌、乳腺癌、结肠癌发生的红薯；十、适于儿童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩肤、除皱、祛斑的小麦；十二、润燥清肺的大米；营养专家指出，随着生活水平的不断提高，中国百姓的餐桌上，鸡、鸭、肉乃至海鲜，日益成为普通食物，但在饮食方面存在着很多的错误想法，如：只吃贵不吃对的。在健康调查中发现，肥胖、体重严重超标的人，越来越多，他们的特征是：体型臃肿、腰围增大，此类人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血压糖尿病。以上综合因素，直接导致国人体质下降，为了健康着想，营养专家建议在膳食中应该尽量地减少高油脂、高蛋白的食物，多摄取含有必要的糖类维生素的食物，要摄取这些营养元素，粗粮是最好的选择。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-29 2386次

• 高血压吃什么五谷杂粮
  高血压患者饮食方面是要坚持低盐低脂，清淡饮食，要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含钾丰富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麦菜，土豆，紫菜等等。平时要进行适宜的散步或者慢跑，时间不宜过多，要积极的减肥，不能体重偏胖。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-11 2702次

• 孕妇可以吃五谷杂粮吗
  病情分析：孕妇是可以吃五谷杂粮的，五谷杂粮当中含有的维生素以及膳食纤维成分是比较丰富的，属于低热量、低脂肪的食物，可以为机体补充营养。意见建议：在怀孕期间要注意粗细搭配，除了吃五谷杂粮类的食物以外，还需要注意吃一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物，可以全面补充营养，以促进胎儿的生长发育，在怀孕期间也需要注意定期到医院做好产检以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-20 1604次

• 低糖五谷杂粮，健康选择！
  我一个朋友跟我吐槽，她最近的体重一直增加，尝试了各种减肥方法，但效果都不尽如人意。作为过来人，我也曾因体重而烦恼，于是我告诉她多吃一些五谷杂粮。选择低糖五谷杂粮作为主食，不仅有助于稳定血糖，还能提供丰富的膳食纤维和营养素，帮助控制体重。特别推荐了几种低糖五谷杂粮给她：首先是燕麦，它富含膳食纤维，有助
  2024-03-11 0次

• 五谷杂粮哪些补血补气
  一般情况下，补气血的五谷杂粮有紫米、红枣、黑米、黑豆、红豆等。1、紫米：紫米富含铁质，是补血的重要元素。同时，紫米还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力，促进血液循环，帮助身体更好地吸收营养，从而达到补血补气的效果。2、红枣：红枣含有丰富的维生素C和铁元素，对于改善贫血、增强体质有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次