问孕妇可以吃五谷杂粮吗
病情描述:
孕妇可以吃五谷杂粮吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃五谷杂粮的,五谷杂粮当中含有的维生素以及膳食纤维成分是比较丰富的,属于低热量、低脂肪的食物,可以为机体补充营养。
意见建议:
在怀孕期间要注意粗细搭配,除了吃五谷杂粮类的食物以外,还需要注意吃一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物,可以全面补充营养,以促进胎儿的生长发育,在怀孕期间也需要注意定期到医院做好产检以明确胎儿的发育情况。
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