问秋葵功效有哪些
病情描述：
秋葵功效有哪些
答医生回答
方霖主治医师
南方医科大学南方医院消化内科
2019-03-22
病情分析：
意见建议：
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黄秋葵的功效与作用秋葵具有促消化，增食欲、预防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、补肾壮阳缓解疲劳、补钙等作用。黄秋葵又名秋葵、咖啡葵，是一种食用蔬菜。原产印度，营养丰富，素有蔬菜之王美称，黄秋葵含有丰富的蛋白质、膳食纤维、游离氨基酸和矿物质等，它的嫩荚果中含有一种由果胶、牛乳聚糖和阿拉伯树胶组成的黏性多糖物质，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，补肾壮阳，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用素有“植物伟哥”的美称。秋葵性寒，脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食，不宜生食和过量服用、过敏体质不宜食用，应完整的烹饪，防止精华流失。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-31 49339次
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秋葵的功效与作用秋葵这种植物，全身都具有一定的作用。全株的秋葵具有清热作用，还能够润肠通便，它的根具有止咳的作用，种子具有通乳的作用。从营养学角度来说，它含有一个非常重要的成分，就是果胶，还有些胶原纤维组织。特别是这个果胶，它在咱们现代的养生学当中，有一定的意义，它对于通便，对于润肠有很好的作用。咱们食用时，秋葵有一定的黏度，我们吃起来，可能就是由于果胶的作用，当然它还有些果糖等等一些成分，因此秋葵在营养学，在养生学上有一定的意义。
01:25
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-10-15 196484次
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秋葵的做法及功效秋葵具有排毒养颜、减肥的功效，而且还能够帮助身体恢复视力、防癌抗癌、消除疲劳，另外对于身体来说具有很好的保健作用。秋葵当中含有丰富的维生素a，而且它的维生素c的含量也是不少的，能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤、提升皮肤的弹性有一定的效果。而且它是属于低糖低脂无胆固醇的一种蔬菜，是天然保健的减肥食品。也能够保持视力良好，因为它很有丰富的维生素a，这种成分对眼睛是有好处的，而且秋葵含有果胶和多样聚糖，可以消除疲劳，恢复体力，增强自身的抵抗力。秋葵来说，它的做法也有很多种，这个时候大家可以用水煮一下秋葵或者是来炒菜吃，是可以的。平时也可以用秋葵榨橙汁这样吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蚝油秋葵以及蒜末秋葵等，这样的做法既鲜美而且对于身体又有很好的保健作用。语音时长 01:30”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-05-12 35630次
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秋葵有什么好处日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好处的。秋葵是能够补钙，秋葵中钙的含量与奶是差不多的，所以，它是一种补钙理想的食物。秋葵还可以缓解疲劳，对人压力比较大的时候，吃一些秋葵是可以消除疲劳，快速恢复体力的，同时，秋葵中含有黄酮这种很强的抗氧化剂，是可以消除人体内的氧自由基，可以阻止细胞的退化和老化。秋葵还是一种低热量的食物，长期食用是不会增加体重的，反而还会降脂，减肥，对于女性来说是不错的佳品，秋葵还能够起到润肠通便的作用，而且还可以防止肠胃的癌症。语音时长 01:10”
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2019-03-23 22906次
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秋葵的功效是什么病情分析：秋葵是生活中比价常见的一种蔬菜，这种食物的营养价值是比较高的。意见建议：秋葵可以生吃，也可以炒着吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有丰富的膳食纤维，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵还可以起到抗癌的作用，这主要是因为它含有较多的多糖体，能够抑制肿瘤细胞的生长。
任运江
主治医师济南市章丘区中医医院
2019-03-22 4002次
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秋葵有降糖作用吗秋葵有一定的降血糖效果，秋葵富含丰富的营养成分，膳食纤维也比较丰富，并且含糖量低，热量低。秋葵的黏液中含有大量的水溶性果胶，具有凝胶作用的物质它可以在胃内酸性环境下，或糖分含量较高的情况下凝胶化。这层凝胶可以降低食物的消化程度，减少消化道对糖分的分解和吸收程度。
刘云涛
副主任医师三峡大学附属仁和医院
2019-01-18 3503次
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秋葵的功效秋葵，这一营养丰富的蔬菜，近年来备受人们青睐。其不仅口感独特，更在医学领域展现出多重功效，对健康有着显著的益处。秋葵在降血糖方面表现出色。其含有的水溶性果胶与黏蛋白，能有效减缓糖分吸收，降低人体对胰岛素的需求。同时，秋葵中丰富的类胡萝卜素有
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-15 0次
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秋葵功效与作用秋葵功效与作用为改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等，对秋葵过敏者禁止食用。秋葵中富含多种营养物质及微量元素，具有改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等功效，是因为秋葵中含有果胶可以吸水膨胀的同时软化大便，并且还有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，达到改善便秘的效果。膳食纤维在进入人体肠道后，会增加人体的饱腹感
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-06 5290次
