问酸奶孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5386次

• 孕妇可以吃李子吗

  孕妇是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒凉性，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 5890次

• 酸奶孕妇可以吃吗
  孕妇可以喝酸奶。酸奶是新鲜牛奶的发酵品，经过发酵以后，乳生菌含量更多更容易消化吸收，可以促进胃肠蠕动，可以增强抵抗力。酸奶不仅含有牛奶的营养成分，还含有较多的益生菌，可以缓解孕期便秘的症状，特别适合孕早期食欲不振的孕妇，可以起到调节胃肠道的作用。另外，酸奶中含丰富的钙，可以为孕妇和胎儿补钙，促进胎儿骨骼的发育，因此孕妇是可以喝酸奶的。但一定要注意酸奶的品种和日期，以及冷藏的温度，一般酸奶要选择一个冷藏柜，冷藏的温度一般在0度到7摄氏度的环境，开启以后最好两个小时之内饮完，不要加热。
  语音时长 01:30”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-11-04 3442次

• 怀孕可以吃酸奶吗
  酸奶是新鲜牛奶的发酵品，它更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。在发酵过程中，乳酸菌还可以产生人体营养所必需的多种维生素，如维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12等。酸奶中的乳酸不仅能使肠道里的弱碱性物质，转变为弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。另外酸奶还具有美容养颜的功效，如果说孕妇食用酸奶后，可提高免疫力并且调节胃肠道，所以说在怀孕以后是可以适量的吃一些酸奶的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-15 8257次

• 孕妇可以吃酸奶吗
  病情分析：孕妇可以吃酸奶，但是要适量。酸奶能够调节孕妇肠道菌群，维持菌群平衡，提高孕妇的免疫力。它还含有丰富的钙质，能够促进胎儿的骨骼发育。但是不宜长期大量食用，以免引起孕妇腹泻等不适，影响母儿健康。意见建议：孕期要多吃有营养的东西，按需补充各种维生素和营养素，饮食多样化的摄入，增加优质蛋白的摄入量，避免食用过于辛辣刺激、寒凉性的食物。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-24 802次

• 孕妇可以吃红枣酸奶吗
  病情分析：孕妇是可以吃红枣酸奶的，红枣当中含有丰富的铁元素，而且还具有益气补血的作用，而酸奶当中含有优质蛋白以及钙物质元素，还含有多种益生菌，有利于肠道的健康。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化，不要单一饮食，否则不利于胎儿的发育，在怀孕期间也需要注意定期到医院进行产检，可以明确胎儿的发育情况。在怀孕期间还需要注意不要过度劳累，不要熬夜。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-08 1206次

• 老酸奶孕妇可以吃吗
  孕妇一般是可以吃老酸奶的。老酸奶当中的一些益生菌、蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、乳酸菌，以及一些矿物质含量都是比较丰富的，能够为身体补充基本营养。而且一般在怀孕期间女性会出现恶心呕吐、食欲不振等消化道不适症状，适量的吃一些老酸奶，可以增进食欲，所以孕妇一般是可以吃老酸奶的。但需要注意，老酸奶含糖量
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 126次

• 孕妇可以吃炒酸奶吗
  炒酸奶属于寒凉的食物，孕妇一般不可以吃。炒酸奶就是酸奶经过低温加工之后制作而成，比较寒凉，如果孕妇食用之后容易刺激到肠胃黏膜，可能会出现腹泻的症状，严重的还可能会导致子宫收缩，从而容易引起先兆性流产，所以在怀孕期间一般不可以吃炒酸奶。怀孕期间孕妇身体消耗的营养物质和能量会比较多，可以多吃一些含蛋白质
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-20 1492次