问湿气重能泡脚吗

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• 艾草泡脚能除湿气吗

  艾草泡脚是可以祛除湿气的，因为艾草是一种性味比较辛温的中药，具有温阳行气、散寒除湿的作用。所以泡脚以后，下肢出现一种温热感，可以祛除体内的寒湿之气。另外脚上还有人体的重要穴位，涌泉穴，是肾经的穴位，中医认为肾是主水运化的，肾经和水湿代谢是直接相关的。当然用艾叶泡脚的时候要注意，水温要适度不能太高，太高会烫伤，如果水温凉的话，还要注意及时的加热，让身体微微出汗，效果是比较好的。另外用艾叶泡脚的时候一定要注意，不要泡的时间太长，要在20分钟左右，因为泡的太长以后血管会扩张，会造成血压偏低的情况，会出现头晕、恶心、呕吐，另外泡完脚以后会出汗，所以要注意及时地补充水分，适量的喝一些温水，会减少泡脚后的副作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-15 14273次

• 湿气重能喝胎菊吗

  菊花茶，具有清热解毒和清肝明目的作用。湿气的特点是周身困重，周身乏力，食欲不振，大便次数增多。治疗湿气重，一般的多是用健脾利湿的药物，而且适当的要加上一些，具有温通作用的药，像加干姜或者细辛、花椒等等。如果湿气重喝胎菊，反而会加重病情，导致大便次数增多。引起湿气重的原因，主要是不合理的生活方式，比如说熬夜、运动少或者是饮食不规律，或者吃了很多高热量的食物，或者是一些寒凉食物，摄入过多损伤了脾胃，还有的是由于是吃一些辛辣刺激性的食物，这些因素都会引起脾胃的损伤，导致脾胃运化功能失常，会导致湿气重。所以我们在日常生活中，一定要注意调理生活方式。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 6931次

• 体内湿气重泡脚可以用艾草和生姜吗
  体内湿气重，可以应用艾草和生姜泡脚。下面我们具体进行分析，艾草和生姜是中药，两者均有温阳散寒除湿的作用，如果患者体内湿气重，这时应用艾草和生姜泡脚，有很好的散寒除湿的作用，所以说如果患者体内湿气重，可以应用艾草和生姜泡脚。如果患者湿气重，在应用艾草和生姜泡脚的同时，饮食应该注意，不要吃过于寒凉和生冷的食物，可以吃一些除湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等，平时还应该注意多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，以达到增强免疫力，除湿的作用。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-10 3270次

• 夏天泡脚可以去湿气吗
  湿气重在临床上是比较常见的疾病，而对于湿气重的患者应该选择一些合适的治疗方法，尤其是肥胖的人群湿气重更为明显，而夏天泡脚可以祛湿气吗？这个答案是肯定。夏天泡脚是可以祛除体内湿气，原因在于泡脚能够促进脚底的血液循环、调整内分泌环境，从而将体内的湿气通过泡脚的形式排出体外。另外，也可以排出体内的寒气，所以对于湿气、寒气、寒湿之气，通过泡脚的方式都可以祛除，夏天泡脚也是非常好的一种选择。在泡脚时可以加入一些艾叶或者花椒、生姜、干姜之类的药物效果会更明显一些，不光可以通过泡脚排出体内的湿气，也可以选择一些其他的中医理疗方法包括刮痧、拔罐效果都是非常明显。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-02 11126次

• 湿气重可以泡脚吗
  病情分析：湿气重的人是可以泡脚的，湿气重的人一般伴有脾胃不和，内分泌失调等，泡脚能调节气血，促进血液循环，还可祛除湿气。可在水中加入艾叶泡脚，效果更好，建议养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，多做户外运动。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食要有规律，少食生冷寒凉的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 3302次

• 泡脚流汗多是湿气重吗
  病情分析：泡脚出汗多与湿气重没有什么关系，但是如果在泡脚的时候出汗能够排出体内的湿气。泡脚出汗多是由于热水泡脚的时候，体内血液循环以及新陈代谢加快，从而导致出汗增多的情况，坚持长期的泡脚就不会出现这个问题。意见建议：泡脚时水温要控制在40度左右，泡脚的时间不宜过长，以15~20分钟为宜，以身体微微出汗即可。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-01 4404次

• 泡脚出汗能排湿气吗
  泡脚出汗可以排湿气，但是不彻底，还需要配合饮食等来进行调节。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内很少流汗，身体调控湿度的能力变差，如果平时运动量比较少，吃肉比较多，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，就会出现长期便溏的症状，就说明体内有湿气，可以采用泡脚出汗的方法排湿气，但是在用热水泡脚的时候一定要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-17 4936次

• 泡脚去湿气吗
  泡脚一般不去湿气，如果患者体内的湿气比较重，可以通过服用药物的方法治疗。适当泡脚对人体健康有一定的好处，泡脚能够促进足部血液循环，可以使足部的毛细血管扩张，对改善四肢冰凉有帮助。同时通过泡脚还能够使足部的肌肉放松，对缓解乏力症状也有帮助，而且还可以提高睡眠质量。但是泡脚并不能够去除体内的湿气，而且泡
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次