问30岁驼背可以矫正吗

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• 30岁脊柱侧弯能矫正吗

  30岁脊柱侧弯完全可以矫正。不同的年龄段，出现了不同节段的脊柱侧弯，都可以经过手术矫正，关键是看需要手术，还是需要保守治疗。对30岁的年龄，如果已经形成了脊柱侧弯，但没有形成明显的脊髓神经压迫症状，可以正常的生活活动，对正常的工作、正常的活动，没有明显的限制，尤其是没有出现，明显的脊髓神经损害的表现，这个时候不是绝对，要靠手术来矫正的。如果出现了神经脊髓压迫的症状，或者是出现了脊髓神经损害的症状，30岁完全可以靠手术来矫正。不同的年龄，30岁或者是别的年龄，不是手术禁忌，主要看有没有造成神经脊髓的损害。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 6839次

• 圆肩驼背怎么矫正

  圆肩驼背需要以练习后背的力量为主，顺便把肩膀前面关节囊做一些牵拉。圆肩驼背多见于青年人更多见于女性，跟含胸驼背有点类似，跟姿势有关系，肩关节过于前屈，后伸不够，肩膀就显得很圆很厚，所以需要练习后背的力量，需要练习斜方肌、肩胛提肌、后锯肌等等，需要把肩膀打开，比如在家里面常常做的开肩运动，需要把肩膀前边的关节囊拉松一点，把肩膀后边的肌肉力量加强，肩膀就会后伸，会下沉，肩膀就不显圆、厚，也不显宽，从美观上得到改善。从症状上，后背、肩颈的疼痛会得到明确的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3723次

• 30岁驼背可以矫正吗
  这种情况如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的。手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣油腻，刺激性的食物，烧烤类食物也不要多吃，多喝水，戒烟戒酒。平时生活要有规律早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足对病情的恢复有很大的帮助作用，每天患者进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，最后就是调节好自己的心态，正确的看待疾病，面对疾病时不要惊慌，积极的接受各方面的检查和治疗。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 20918次

• 30岁驼背能矫正吗
  三十岁驼背是可以矫正的，对于这种情况最主要的就是一定要坚持下去。一、注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直两肩向后自然舒展，做时脊柱挺直，看书写字时不过分低头更不要趴在桌上。二、正在发育的青少年最好睡硬板床，脊柱在睡眠时保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操促进肌肉力量的发展。四、在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种有各种形式的徒手，要利用各种体育器械的矫正操。五、坐在靠椅上双手抓住臀部后的里面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次。六、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽手臂上举并后伸同时仰头收处墙面再还原，反复做十次，每日两到三次。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 19217次

• 30岁含胸驼背怎么矫正
  病情分析：30岁含胸驼背也是可以通过锻炼来进行纠正的。比如可以坚持每天靠墙站立半小时以上，让后脑勺，双肩，臀部，小腿都要贴紧墙面，两周左右就会有效果。有条件可以到健身房锻炼，也可以选择一些网上健身视频来跟着锻炼。意见建议：含胸驼背并不是一两天形成的，是长时间不注意合理姿势导致。所以在日常生活中，要下意识打开双肩，抬头挺胸，改变不合理姿势，另外再坚持锻炼，持之以恒，才能逐渐改善，养成良好体态。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-21 1803次

• 30岁龅牙可以矫正回来吗
  30岁的时候出现了龅牙可以矫正回来，一般30岁出现龅牙矫正的年龄是比较晚的，但是也有矫正痊愈的可能性。一般龅牙比较严重的时候引起嘴突，可以选择佩戴牙套来进行矫正，在矫正之前可以选择进行口腔的分析，可以拍片检查判断是否存在颌骨问题，可以根据前突的程度不同，选择不同的治疗方式。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 1202次

• 30岁含胸驼背怎么矫正
  方法：一，手扶墙，压胸腰练习，距墙一步距离，站立，两臂上举，扶墙上体尽量向前，挺胸，凹腰，脚不能前移，胸贴着墙，保持四拍再还原，这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸，拔腰的好姿势习惯。二，两臂翻握挺胸腰练习，背对墙一步距离，站立两臂内旋后举，翻握杆，然后抬头，挺胸至最高，两臂自然内收夹拢，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 536次

• 老人驼背可以矫正吗
  老人驼背如果是生理性的驼背，一般就不可以矫正，如果是椎体压缩性的骨折，导致的驼背，一般可以在医生指导下进行手术矫正。人老了之后会出现非常明显的骨质疏松，骨质疏松会导致椎体的高度出现很大的改变。由于人体的脊柱都有相应的四个脊柱的生理弯曲，不同的生理弯曲承受的力量是大小不一样的。在随着年龄的增长，骨质疏
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-22 1633次