干山楂泡水喝能减肥吗

女, 27岁

2018-12-04 4060次

病情描述:

干山楂泡水喝能减肥吗

医生回答

病情分析:

干山楂泡水喝对减肥有一定的效果。可以采取控制饮食多运动的方法进行减肥。平时要控制主食的摄入,不要吃油腻,高热量,高脂肪类的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水。适当做一些有氧运动,如:跑步、健身操、瑜伽。

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