问山楂干泡水能减肥吗

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• 黄芪泡水能减肥吗

  黄芪泡水不能减肥。黄芪味甘，性微温，气薄而味浓，具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效，用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等情况。黄芪内含有多种微量元素以及生物碱，还可以加强心肌细胞的能量代谢，保护心血管系统，在补气的同时提高机体的免疫力，但黄芪对减肥一般没有效果。导致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖还是和平时的生活和饮食习惯有关，如长期的暴饮暴食，经常吃快餐等高热量食物，总是熬夜、饮酒、吸烟、经常不运动等，一部分人也和家族遗传有关。出现肥胖不能盲目的用药，想要减肥要少吃多运动，要减少进食高糖、高脂肪、高胆固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。与此同时还要加强锻炼，每天至少做半个小时左右的有氧运动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 5418次

• 山楂干泡水的功效

  山楂干它是经过优质的大山楂，然后经过手工切片，烘干制作而成的。山楂它有开胃助消化的功效，这是因为山楂里面含有丰富的脂肪酶，能够促进脂肪的消化吸收。因此山楂可以化肉质，可以促进肉类的消化吸收。因此对于爱吃肉的朋友，饭后可以吃点山楂丸或者是山楂干泡水。山楂中含有丰富的维生素C和微量元素，它能够扩张血管、降低血压、降低血糖，而且能够改善胆固醇的排泄。所以对于高血脂的朋友，还是非常有益的。而且山楂它有生津止渴的作用。因此山楂它既可以助消化，而且对于三高的人群有很好的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 500850次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水是可以减肥的，因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯，山楂虽然对降血压、消食、减肥有很好的作用，但是里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性的胃炎，建议可以选择好的山楂干。在选择干山楂时尽量选择颜色亮的一些比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了，冲泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的开水，放入杯子后把开水倒掉，这样刷洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。冲泡山楂时应根据放入山楂的数量，倒入一定的开水，开水温度最好在80至90度会比较好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升开水。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 13148次

• 山楂能减肥吗
  山楂是可以减肥的。山楂果肉稀薄，味道酸甜，山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这些丰富的酸性物质摄取入体内，可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而可以达到良好的减肥瘦身目的。与此同时，山楂内含有的减脂酶可以让脂肪快速的分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效的消耗殆尽。除此之外，山楂中含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂，清脂减肥的目的。所以，山楂具有良好的开胃、消食功能，同样可以让体内的排出多余的废物，不仅可以起到美容补脑的作用，还可以清除体内残留的肠胃的废弃物，达到良好的减肥功效。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 28470次

• 山楂干泡水喝能减肥吗
  病情分析：山楂干泡水对减肥具有一定的疗效，但是并不太显著。山楂是临床常用的消食药之一，具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。其所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌，对肠胃功能有一定的调整作用。所以对减肥会有一定程度的作用。意见建议：如有减肥的必要，除用山楂干泡水外，还可以配以荷叶，桃花，玫瑰花等药材进行调味，同时荷叶也可以增强减肥的疗效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-14 3303次

• 干山楂泡水喝能减肥吗
  干山楂泡水喝对减肥有一定的效果。可以采取控制饮食多运动的方法进行减肥。平时要控制主食的摄入，不要吃油腻，高热量，高脂肪类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。适当做一些有氧运动，如:跑步、健身操、瑜伽。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-04 4002次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水通常不能减肥，可以通过运动的方法减肥。山楂水属于比较常见的饮品，适当喝山楂水可以帮助身体补充水分，缓解口渴，而且还可以在一定程度上增加食欲，对于身体健康有一定的好处，但是喝山楂水并不能去除已经存在于体内的脂肪，所以不能够达到减肥的作用。而且山楂水属于酸味的饮品，如果喝的过多，可能会促使胃酸分泌
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 山楂干泡水能每天喝吗
  山楂干泡水一般能每天喝，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在喝的时候一定不要过量。患者在日常生活中可以每天适当的喝一些山楂干泡水，因为山楂干泡水中含有丰富的维生素C，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而且山楂干泡水中还含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动缓解便秘的症状，还可以有效的预
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 2354次