问宝宝怎样补钙
病情描述：
宝宝怎样补钙
答医生回答
张勤良主治医师
临沂市人民医院小儿康复科
2018-12-01
病情分析：
意见建议：
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小孩怎样补钙增高其实从生长发育的过程来讲，孩子身高的增长主要的决定因素是遗传，其次是营养和睡眠，不恰当的补钙反而会对身体造成伤害。孩子在发育的过程中，身高增加主要是靠生长激素分泌多少来决定的，而不是钙的作用。只有孩子饮食结构不合理，摄入的钙不足的时候，适当的补充钙剂对于孩子的增高可能会产生一定的作用。所以，增高单独靠补钙是不能起到作用的，补钙只是在食物供给过程中增加一种元素而已。
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宋平
主任医师邯郸市中心医院
2022-03-27 1066次
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宝宝什么时候开始补钙通常足月正常出生体重婴儿，在保证维生素D的前提下，母乳及配方奶中的钙足以满足他的需要，不必额外补充。一般6个月以上的宝宝可以适量补钙，3岁到7岁儿童生长发育快，需要大量的钙量支持。另外，10到20岁是体格发育的第二个高峰时期，充足的钙量以及合理的营养非常重要。宝宝补钙可以多做户外活动，参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。吃一些含钙高的食物，包括鸡蛋、牛奶、紫菜等。还要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，不建议6个月以下的婴儿在阳光下直晒。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-24 1154次
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宝宝怎样补钙宝宝补钙可以通过食物来补充，也可以通过药物来补充，可以在平时的饮食当中让孩子多食用含钙量比较丰富的食物，例如牛奶，鸡蛋，瘦肉，肝脏，大虾等，另外也要让孩子适当的做做户外活动，适当的多晒太阳，也有利于钙的补充。另外，可以通过药物来进行补充，例如碳酸钙片，葡萄糖酸钙口服液等等，口服钙剂的同时也要补充维生素D制剂，能够有利于钙剂的吸收以及利用。语音时长 01:10”
苏娟
主治医师济宁医学院附属医院
2021-07-06 717次
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宝宝补钙食谱通过食物来补钙，对食物中钙的要求是含量，钙含量高溶解性好，能溶于水的钙才能够被胃肠道吸收。宝宝补钙食谱有哪些，几乎所有食物都含钙，但钙含量相差很大，含钙量高吸收性也很好的食物。首推乳制品，如牛肉每一百毫升含120毫克钙，每天能吃250毫升牛肉就能获得三百毫克钙，相当于宝宝每日需要量的一半，吸收率也很高。其次是蛋类尤其是蛋黄中含量高，其他像大豆制品，坚果类食品海产品，如虾皮，虾米，海带，紫菜，鱼松，肉松，蔬菜中的金针菇，萝卜，香菇，木耳等钙含量都比较高。动物骨，如猪骨，鸡骨等钙含量也很高，但是很难溶于水，可以熬骨头汤时适量加些醋，骨头汤中的，骨头中的钙有少量溶解到汤中才可以有补钙的效果。语音时长 1:39”
谢金秋
主任医师锦州市中心医院
2018-09-26 7513次
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宝宝不缺钙补钙会怎样病情分析：宝宝不缺钙，短时间内补点钙并不要紧，因为宝宝生长发育较快，利用钙比较多，稍微多一点钙会被迅速利用。但如果长时间补钙，导致钙过量很多，那么就可能加重宝宝的肾脏负担，导致肾结石。也可能是宝宝骨垢钙化，影响宝宝最终身高。意见建议：在日常生活中，要多给宝宝吃富含钙的食物，从食物中补充钙并不会导致钙过量。多锻炼身体，多晒太阳，增强体质。
彭鑫
主治医师吉安市中心人民医院
2020-09-11 1103次
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该怎样给宝宝们补钙宝宝可以使用食疗的方法进行补钙，如：1.牛奶，因为牛奶是人体钙最佳来源；2.酸奶，酸奶可以满足10岁以下儿童1/3钙的含量；3.奶酪，奶酪中的钙最易被吸收；4.豆浆，但注意一岁以上的儿童才可以喝豆浆，避免过敏；5.绿色蔬菜，如菠菜、芥菜等。
倪文杰
主治医师山西省中医院
2019-02-14 2101次
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小宝宝怎样补钙小宝宝可以通过食疗、补充维生素D、补充钙剂等方式补钙，小宝宝身体出现不适症状应及时就医。1、食疗：补钙可以通过食疗的方式起到辅助作用，家长应让小宝宝多吃钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮等，这些食物当中的钙质含量比较丰富，小宝宝适量的多
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2023-03-08 0次
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该怎样给宝宝们补钙最好的钙源是母奶，母乳中每一百毫升中含钙仅有34毫克，牛奶一百毫升中含钙高达125毫克，但母乳中钙和磷的比例为二比一，最适于钙的吸收，因此以母乳喂养的孩子不需要补钙。当宝宝每天的维生素d和鱼肝油需要量得到满足时，一岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225至250毫克的钙，所以对六个月内母乳喂养的宝
王志新
主任医师中日友好医院
2022-05-24 179次
