该怎样给宝宝们补钙

女, 3岁

2019-02-14 2121次

病情描述:

该怎样给宝宝们补钙

医生回答

病情分析:

宝宝可以使用食疗的方法进行补钙,如:1.牛奶,因为牛奶是人体钙最佳来源;2.酸奶,酸奶可以满足10岁以下儿童1/3钙的含量;3.奶酪,奶酪中的钙最易被吸收;4.豆浆,但注意一岁以上的儿童才可以喝豆浆,避免过敏;5.绿色蔬菜,如菠菜、芥菜等。

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