老年高血压在饮食上如何调整

男, 43岁

2020-02-21 1176次

病情描述:

老年高血压在饮食上如何调整

医生回答

病情分析:

在老年高血压患者的饮食中应该避免高盐高脂,但是需要注意每日盐分的摄入,每日不得超过6g。可以多食用含有钾的食物,避免食用氯化钠较高的食物。

意见建议:

在生活中要养成良好的生活规律,避免熬夜,避免长时间处于精神紧张的环境中。并且可以适量的进行运动,例如打太极拳,慢步走等

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