问中老年高血压如何调理

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• 中老年高血压患者日常需要注意什么

  高血压是中老年的高发病，患有高血压是需要在日常生活中加以调整和用药治疗的，那么中老年高血压患者日常需要注意什么？一起来看一下。首先健康的饮食可显著降低胆固醇浓度和心脏病的发病率，因此中老年高血压患者日常需要养成健康的饮食习惯，比如戒烟、戒酒、不饮浓咖啡和浓茶等等，其次生活要规律，保证充足睡眠，注意保暖，预防上呼吸道感染等。中老年高血压患者可进行适当的运动，医生在诊治中应根据患者的不同情况，对其运动的方法和运动量加以指导，根据患者的体质、病情以不感到疲劳为宜。在注意日常调整治疗的同时，也要注意监控血压情况，药物治疗是高血压治疗的重要手段，临床上的治疗高血压的药物有多种，比如常见的立方非洛地平缓释片（Ⅱ），这种药是一类长效、高血管选择性的钙通道阻滞剂，不仅降压效果明显，而且降压作用平稳，是作为老年高血压患者降压治疗的基本药物。总的来说临床中降压的药物有五大类，每一类降压药针对不同的高血压患者有不同的选择性，因此患者一定要在专业医师的指导下，选择对患者本人最有益的药物治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 16340次

• 老年高血压的药物治疗

  老年人他的高血压，有他自身的特点。第一点，大多数老年人的高血压，属于一到二级的高血压，就是血压的数值不太高，但是他的症状表现的却特别明显，头晕耳鸣、周身无力，他和他的血压高低是不成正比的。第二点是老年人由于动脉硬化，调节能力差，他的血压波动比较大。第三点就是老年人，并发症比较多，就是说有很多老年人有冠心病、有脑梗死、有心功能下降或者有动脉硬化，都非常常见，所以他的血压不好控制。第四点，老年人的脉压差比较大，动脉硬化使老年人的收缩压增大，收缩压比较高使血管的回缩力缩小，所以他舒张压不高或者是低，出现这种情况。所以老年人的高血压的治疗，主要是降压药从小剂量开始，先平稳地降压，主要是保护他的靶器官，比方保护他的心脏、肾脏和大脑。老年人的血压一般是动脉硬化，还有老年人他那个血容量，相对来说要多一点，所以他一般是用的是利尿剂，加血管紧张素转换酶抑制剂，主要是选这两种药物。但是根据他的并发症呢，也可以选择钙离子拮抗剂，就是说地平类的，还有醛固酮受体拮抗剂，β受体阻滞剂，血管紧张素2受体拮抗剂，这几类降血压的药物，根据他的并发症也可以选择。一般老年人降血压呢，他的要求的数值比较宽松，一般是收缩压小于150毫米汞柱，舒张压小于70毫米汞柱的时候，我们暂时不用药，先暂时观察。如果是舒张压小于70毫米汞柱，收缩压是在150，到179毫米汞柱的时候，我们就用小剂量的利尿剂，或是加上钙离子拮抗剂，就是地平类的，或者再加上ACEI类的、ARB类的，就是说普利类的或沙坦类的，比如缬沙坦、卡托普利这一类药物。当他的舒张压小于70毫米汞柱，收缩压大于180毫米汞柱的时候，或者是收缩压大于150毫米汞柱，或者是舒张压大于70毫米汞柱，我们还是选用常规的药物治疗。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 2357次

• 如何调理中老年高血压
  中老年高血压，首先应该在医生的检查和指导下，应用相应的降压药来控制血压的升高，同时在平常生活饮食上做出相应的调理，比如平常以清淡饮食为主，多吃维生素，纤维素，优质蛋白较多的食物，比如像新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，在肉食上尽量的吃瘦肉，鱼肉，鸡肉，少吃肥肉及油炸食品，每天食盐摄入量也要控制在3克左右。老年高血压患者平常一定要早睡早起，戒烟戒酒，不能暴饮暴食，每天还要保持情绪的稳定，避免焦虑，精神紧张，通过各个方面调理，这样才有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-19 721次

• 中老年高血压如何调理
  第一是老年朋友的高血压，需要长期的服用药物进行控制。患者们需要定期的，到医院去做肝功能的检查，预防出现其他的并发症。第二是老年人，还应该重视个人的饮食习惯，在日常生活中，一定要减少食盐的摄入量。每天食盐的摄入量不可以超过四克。另外，高脂肪的食物要少吃猪油等油炸性的食物，尽量的不吃。建议老年朋友们一定要选择适量的蔬菜和水果。这样也能补充充足的维生素和纤维素。第三、老年冠心病患者，还可以喝些茶，最好是绿茶。能有效地预防人体的血脂堆积，在血管组织处而且还能够降低胆固醇，以及甘油三酯的含量，还能有效的缓解病症。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-18 2930次

• 老年高血压如何用药
  病情分析：指南上推荐对于65到79岁老年人，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱时，可以考虑使用药物治疗。当收缩压大于等于150毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱时，应当开始药物治疗。对于80岁以上的老年人患者，收缩压大于等于160毫米汞柱时开始药物治疗。意见建议：可以考虑使用利尿剂，CCB作为初始药物，从小剂量开始使用。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-18 1302次

• 中老年高血压患者的饮食注意事项
  病情分析：高血压患者应用低钠盐替代普通食盐；推荐钠摄入量减少至2000 毫克/天（5克氯化钠）以下，建议钾摄入目标为3500～4700毫克/天；增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。意见建议：高血压患者要控制体重，使体质指数<24，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm；彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-12-02 401次

• 老年高血压如何用药
  老年高血压指的是年龄≥65岁的高血压患者，约占全部高血压人群的49%。老年人发生心脑血管疾病的风险高，最为常见的病因为高血压，因此积极有效的治疗高血压，可明显降低心脑血管疾病的发生率。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-04-02 3077次

• 老年高血压如何在家自测血压？
  家中自测血压应选用合格的家用自动电子血压计，不推荐使用水银柱血压计进行家庭血压监测。电子血压计使用期间应定期校准，每年至少一次。初始治疗阶段、血压不稳定者建议每天早上和晚上测量血压，每次测2到3遍，取平均值，连续测量七天，取后六天的血压计算平均值，血压控制平稳者可每周只测量一天血压。建议每日摄入盐量
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次