问胫骨髁间棘骨折膝关节怎么锻炼

为你推荐

• 膝关节单髁置换术后如何锻炼

  膝关节的单髁置换以后，要主要做三方面锻炼，第一个是肌肉力量锻炼，股四头肌肌肉力量锻炼，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要练大腿前方的股四头肌的肌力，第一个。第二个是要做关节活动度的锻炼，比如说关节保持首先这个关节，一定要保证它伸直，因为人一正常站立的话腿伸直的，在这个基础上那要积极地屈膝，能达到120度以上，一般我们要要求达到135度，至少要到90度以上，这个屈伸活动度。第三个就是积极需要做踝关节的主动的屈伸功能锻炼，就是踝泵锻炼，这个锻炼最主要的是防止这个关节手术以后，发生的深静脉血栓。

  

  01:16
  刘清和 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-03-10 5742次

• 膝关节胫骨平台骨折有哪些影像学表现

  膝关节胫骨平台是一种严重的运动型挫伤，这种挫伤早期轻微的隐匿性骨折是需要做磁共振检查的，这样能够发现骨小梁骨折、软骨骨折，、韧带、肌腱、半月板这些损伤，但是严重的胫骨平台骨折比如伴有严重的骨折及爆裂性骨折，X线可以看到它明显的骨折线以及骨皮质断裂和错位，CT可以看到明显的爆裂性骨折的骨折线，甚至碎骨块，这样的话如果出现严重的骨折，常常合并有关节的血肿和软组织明显的肿胀。

  

  01:15
  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 7811次

• 胫骨髁间棘骨折膝关节怎么锻炼
  如果病人出现了胫骨髁间棘骨折的情况，一般骨折以后要限制膝关节部的活动六周左右的时间，而长时间不活动以后很容易导致膝关节周围的韧带、关节囊出现黏连挛缩的情况，而在出现黏连挛缩以后就会影响膝关节部位正常的屈伸功能，在活动时就会出现发皱、僵硬的情况。所以在骨折断端稳定以后，一定要加强膝关节部位的功能锻炼，从而恢复正常的膝关节屈伸功能，在刚开始锻炼时可以坐床沿，小腿下垂靠重力牵拉，一般膝关节就能够达到60到90度的范围，在膝关节达到60-90度范围以后平时卧床期间可以行屈膝，双手抱小腿后拉的锻炼，以及下地活动时逐渐的行半蹲起直至深蹲起的功能锻炼来恢复正常的膝关节功能。
  语音时长 01:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 2162次

• 左胫骨髁间棘骨折后怎样恢复锻炼
  左侧胫骨髁间棘骨折常常是由于严重的外伤引起的，有可能是在进行体育运动锻炼的时候出现了膝关节严重的扭伤，这种情况就会导致交叉韧带猛烈的收缩，所以会引起局部的撕脱性骨折，高处坠落伤以及交通意外也会导致左侧胫骨髁间棘骨折。骨折之后需要积极的去完善CT以及磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要适当的进行固定6-8周左右的时间，如果恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的进行关节的康复功能锻炼，锻炼的时候可以蹲在床边，逐渐地屈曲膝关节，逐渐的进行锻炼，一定要注意避免暴力，锻炼之前可以使用一些活血的中药热敷烫洗，能够松解粘连的瘢痕组织。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-13 5363次

• 左胫骨髁间棘骨折该怎样锻炼？
  病情分析：前期在床上做抬腿和跖伸背屈等动作可以防止局部肌肉萎缩，为将来下地活动做准备。等到后期骨质的地方存在有骨痂生长了，相对来说比较稳定了，逐渐的进行关节的康复功能锻炼。可以让病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，家人帮助进行锻炼，一手按住股骨另一手下压踝关节进行屈伸活动。意见建议：后期积极的进行功能锻炼是非常关键的，一定要重视。因为这类骨折引发的关节粘连、强直在临床中极为常见。活动的时候可能会出现疼痛，一定要克服疼痛，在医师指导下进行。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 4404次

• 胫骨髁间骨折怎么锻炼
  病情分析：胫骨髁间骨折主要是进行膝关节的活动度及肌力的训练，活动度锻炼主要锻炼膝关节的屈伸，比如坐在床边，下肢下垂，膝关节屈曲成90度，然后逐渐上抬，锻炼屈伸功能。肌力锻炼就是锻炼膝关节周围肌肉的肌力，比如练习直腿抬高，以及在抗阻力情况下进行直腿抬高等以恢复肌肉的肌力。意见建议：建议在康复师指导下进行康复锻炼，可以先制定个体化的康复功能锻炼计划，逐步的增加锻炼量，以达到恢复患侧肢体正常功能的目的。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-30 1301次

• 胫骨髁间棘撕脱性骨折
  对于病人出现了胫骨髁间棘撕脱性骨折的情况，这种情况主要是在膝关节外伤时，内部的交叉韧带会过度的牵拉胫骨髁间嵴部位的止点，从而就会引起髁间突撕脱骨折的情况，出现这种情况以后，如果骨折端移位不明显，没有超过2毫米，这种情况不会影响膝关节的稳定性。所以这种情况可以行石膏托或者支具外固定一个半月，并且一个半
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 296次

• 左侧胫骨髁间骨折
  这样的病人的治疗，主要还是根据骨折有没有错位的情况，来选择积极的治疗方案。骨折位置非常好，没有错位的，可以选择保守治疗的，一般需要严格地进行石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。正常的情况下，一般一个半月左右拍片复查，根据骨折愈合情况来决
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 123次