问胫骨髁间棘骨折膝关节怎么锻炼

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• 膝关节单髁置换术后如何锻炼

  膝关节的单髁置换以后，要主要做三方面锻炼，第一个是肌肉力量锻炼，股四头肌肌肉力量锻炼，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要练大腿前方的股四头肌的肌力，第一个。第二个是要做关节活动度的锻炼，比如说关节保持首先这个关节，一定要保证它伸直，因为人一正常站立的话腿伸直的，在这个基础上那要积极地屈膝，能达到120度以上，一般我们要要求达到135度，至少要到90度以上，这个屈伸活动度。第三个就是积极需要做踝关节的主动的屈伸功能锻炼，就是踝泵锻炼，这个锻炼最主要的是防止这个关节手术以后，发生的深静脉血栓。

  

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  刘清和 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-03-10 5716次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22995次

• 胫骨髁间棘骨折膝关节怎么锻炼
  如果病人出现了胫骨髁间棘骨折的情况，一般骨折以后要限制膝关节部的活动六周左右的时间，而长时间不活动以后很容易导致膝关节周围的韧带、关节囊出现黏连挛缩的情况，而在出现黏连挛缩以后就会影响膝关节部位正常的屈伸功能，在活动时就会出现发皱、僵硬的情况。所以在骨折断端稳定以后，一定要加强膝关节部位的功能锻炼，从而恢复正常的膝关节屈伸功能，在刚开始锻炼时可以坐床沿，小腿下垂靠重力牵拉，一般膝关节就能够达到60到90度的范围，在膝关节达到60-90度范围以后平时卧床期间可以行屈膝，双手抱小腿后拉的锻炼，以及下地活动时逐渐的行半蹲起直至深蹲起的功能锻炼来恢复正常的膝关节功能。
  语音时长 01:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 2155次

• 胫骨髁间棘骨折严重吗
  如果病人出现胫骨髁间棘骨折的情况，在骨折以后严不严重，主要看骨折部位损伤移位的情况，如果病人髁间嵴部位的骨折，骨折断端对位，对线比较好，没有明显的移位，这种情况是不会导致膝关节内部交叉韧带松弛的，也不会影响膝关节的稳定性，所以这种情况是不严重。治疗以保守治疗为主，恢复以后，也不会影响膝关节部位的功能。而如果说病人髁间棘骨折以后，骨折断端有明显的移位情况，这种情况就会导致膝关节内部的交叉韧带出现松弛，就会引发膝关节部位的稳定性破坏，后期很容易导致膝关节内部异常的摩擦，导致创伤性关节炎，从而引起膝关节部位屈伸和负重活动的受限，所以这种移位的骨折就比较严重，就需要行手术的治疗。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 4191次

• 左胫骨髁间棘骨折该怎样锻炼？
  病情分析：前期在床上做抬腿和跖伸背屈等动作可以防止局部肌肉萎缩，为将来下地活动做准备。等到后期骨质的地方存在有骨痂生长了，相对来说比较稳定了，逐渐的进行关节的康复功能锻炼。可以让病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，家人帮助进行锻炼，一手按住股骨另一手下压踝关节进行屈伸活动。意见建议：后期积极的进行功能锻炼是非常关键的，一定要重视。因为这类骨折引发的关节粘连、强直在临床中极为常见。活动的时候可能会出现疼痛，一定要克服疼痛，在医师指导下进行。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 4404次

• 胫骨髁间骨折怎么锻炼
  病情分析：胫骨髁间骨折主要是进行膝关节的活动度及肌力的训练，活动度锻炼主要锻炼膝关节的屈伸，比如坐在床边，下肢下垂，膝关节屈曲成90度，然后逐渐上抬，锻炼屈伸功能。肌力锻炼就是锻炼膝关节周围肌肉的肌力，比如练习直腿抬高，以及在抗阻力情况下进行直腿抬高等以恢复肌肉的肌力。意见建议：建议在康复师指导下进行康复锻炼，可以先制定个体化的康复功能锻炼计划，逐步的增加锻炼量，以达到恢复患侧肢体正常功能的目的。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-30 1301次

• 胫骨髁间棘撕脱性骨折
  对于病人出现了胫骨髁间棘撕脱性骨折的情况，这种情况主要是在膝关节外伤时，内部的交叉韧带会过度的牵拉胫骨髁间嵴部位的止点，从而就会引起髁间突撕脱骨折的情况，出现这种情况以后，如果骨折端移位不明显，没有超过2毫米，这种情况不会影响膝关节的稳定性。所以这种情况可以行石膏托或者支具外固定一个半月，并且一个半
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 296次

• 左侧胫骨髁间骨折
  这样的病人的治疗，主要还是根据骨折有没有错位的情况，来选择积极的治疗方案。骨折位置非常好，没有错位的，可以选择保守治疗的，一般需要严格地进行石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。正常的情况下，一般一个半月左右拍片复查，根据骨折愈合情况来决
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 123次