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• 膝关节单髁置换术后如何锻炼

  膝关节的单髁置换以后，要主要做三方面锻炼，第一个是肌肉力量锻炼，股四头肌肌肉力量锻炼，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要练大腿前方的股四头肌的肌力，第一个。第二个是要做关节活动度的锻炼，比如说关节保持首先这个关节，一定要保证它伸直，因为人一正常站立的话腿伸直的，在这个基础上那要积极地屈膝，能达到120度以上，一般我们要要求达到135度，至少要到90度以上，这个屈伸活动度。第三个就是积极需要做踝关节的主动的屈伸功能锻炼，就是踝泵锻炼，这个锻炼最主要的是防止这个关节手术以后，发生的深静脉血栓。

  

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  刘清和 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-03-10 5722次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22997次

• 左胫骨髁间棘骨折后怎样恢复锻炼
  左侧胫骨髁间棘骨折常常是由于严重的外伤引起的，有可能是在进行体育运动锻炼的时候出现了膝关节严重的扭伤，这种情况就会导致交叉韧带猛烈的收缩，所以会引起局部的撕脱性骨折，高处坠落伤以及交通意外也会导致左侧胫骨髁间棘骨折。骨折之后需要积极的去完善CT以及磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要适当的进行固定6-8周左右的时间，如果恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的进行关节的康复功能锻炼，锻炼的时候可以蹲在床边，逐渐地屈曲膝关节，逐渐的进行锻炼，一定要注意避免暴力，锻炼之前可以使用一些活血的中药热敷烫洗，能够松解粘连的瘢痕组织。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-13 5344次

• 胫骨髁间棘骨折严重吗
  如果病人出现胫骨髁间棘骨折的情况，在骨折以后严不严重，主要看骨折部位损伤移位的情况，如果病人髁间嵴部位的骨折，骨折断端对位，对线比较好，没有明显的移位，这种情况是不会导致膝关节内部交叉韧带松弛的，也不会影响膝关节的稳定性，所以这种情况是不严重。治疗以保守治疗为主，恢复以后，也不会影响膝关节部位的功能。而如果说病人髁间棘骨折以后，骨折断端有明显的移位情况，这种情况就会导致膝关节内部的交叉韧带出现松弛，就会引发膝关节部位的稳定性破坏，后期很容易导致膝关节内部异常的摩擦，导致创伤性关节炎，从而引起膝关节部位屈伸和负重活动的受限，所以这种移位的骨折就比较严重，就需要行手术的治疗。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 4194次

• 胫骨髁间棘骨折膝关节怎么锻炼
  病情分析：出现了胫骨髁间棘骨折的患者。建议在损伤的早期要多多锻炼股四头肌的长收缩锻炼。等患者恢复了一段时间后就可以进行膝关节的活动锻炼，等恢复的差不多的时候，再开始增加运动的时间，可以在床上进行一些屈伸的运动。意见建议：建议患者在进行锻炼时，一定要有家属的陪伴，以防止患者在进行锻炼时不小心摔倒，而导致膝关节的损伤加重。平时还是要建议多卧床休息。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-30 701次

• 左胫骨髁间棘骨折该怎样锻炼？
  病情分析：前期在床上做抬腿和跖伸背屈等动作可以防止局部肌肉萎缩，为将来下地活动做准备。等到后期骨质的地方存在有骨痂生长了，相对来说比较稳定了，逐渐的进行关节的康复功能锻炼。可以让病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，家人帮助进行锻炼，一手按住股骨另一手下压踝关节进行屈伸活动。意见建议：后期积极的进行功能锻炼是非常关键的，一定要重视。因为这类骨折引发的关节粘连、强直在临床中极为常见。活动的时候可能会出现疼痛，一定要克服疼痛，在医师指导下进行。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 4404次

• 胫骨髁间棘撕脱性骨折
  对于病人出现了胫骨髁间棘撕脱性骨折的情况，这种情况主要是在膝关节外伤时，内部的交叉韧带会过度的牵拉胫骨髁间嵴部位的止点，从而就会引起髁间突撕脱骨折的情况，出现这种情况以后，如果骨折端移位不明显，没有超过2毫米，这种情况不会影响膝关节的稳定性。所以这种情况可以行石膏托或者支具外固定一个半月，并且一个半
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 296次

• 左侧胫骨髁间骨折
  这样的病人的治疗，主要还是根据骨折有没有错位的情况，来选择积极的治疗方案。骨折位置非常好，没有错位的，可以选择保守治疗的，一般需要严格地进行石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。正常的情况下，一般一个半月左右拍片复查，根据骨折愈合情况来决
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 123次