问左胫骨髁间棘骨折该怎样锻炼？

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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23227次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2124次

• 左胫骨髁间棘骨折后怎样恢复锻炼
  左侧胫骨髁间棘骨折常常是由于严重的外伤引起的，有可能是在进行体育运动锻炼的时候出现了膝关节严重的扭伤，这种情况就会导致交叉韧带猛烈的收缩，所以会引起局部的撕脱性骨折，高处坠落伤以及交通意外也会导致左侧胫骨髁间棘骨折。骨折之后需要积极的去完善CT以及磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要适当的进行固定6-8周左右的时间，如果恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的进行关节的康复功能锻炼，锻炼的时候可以蹲在床边，逐渐地屈曲膝关节，逐渐的进行锻炼，一定要注意避免暴力，锻炼之前可以使用一些活血的中药热敷烫洗，能够松解粘连的瘢痕组织。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-13 5549次

• 左胫骨髁间棘骨折怎样治疗
  左胫骨髁间棘突骨折以后，首先需要通过CT或磁共振明确骨折移位情况以及是否伴有韧带断裂。如果骨折没有明显的移位，也没有韧带断裂，这种情况就可以通过保守方式治疗。如使用石膏托进行固定，固定时间一般为六周左右。在固定期间要加强肌肉收缩等功能锻炼，防止长时间的固定造成肌肉萎缩，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀，消肿止疼治疗。如果骨折有明显的移位或者伴有韧带断裂，这种情况就会影响膝关节的稳定性，一般建议患者通过手术方式治疗。
  语音时长 01:12”
  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 3046次

• 左胫骨髁间棘骨折后怎样恢复锻炼
  病情分析：左胫骨髁间棘骨折后，恢复锻炼的方法主要是锻炼膝关节屈伸活动度以及膝关节周围的肌肉，比如股四头肌，腘绳肌等。锻炼膝关节屈伸活动可以恢复关节活动的灵活性，可以避免关节僵硬，能够恢复患者正常的站、坐、行走等功能，锻炼膝关节周围肌肉可以避免肌肉萎缩，有效的恢复下肢的肌力。意见建议：建议去正规医院的康复科就诊，在康复师指导下进行康复功能锻炼，可以制定个体化的康复锻炼计划，循序渐进的增加锻炼量，避免锻炼过度。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-30 2003次

• 左胫骨髁间棘骨折怎样治疗
  病情分析：对位对线非常好的，可以严格的进行石膏托外固定，而对于对位对线非常差的患者，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗。意见建议：这期间一定要严格的卧床休息，避免过早过度的进行下地活动，肢体肿胀厉害的需要抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，应用活血化瘀药物和促进病人骨折愈合的药物进行治疗，应用抗凝药物预防血栓。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-22 1203次

• 胫骨髁间棘撕脱性骨折
  对于病人出现了胫骨髁间棘撕脱性骨折的情况，这种情况主要是在膝关节外伤时，内部的交叉韧带会过度的牵拉胫骨髁间嵴部位的止点，从而就会引起髁间突撕脱骨折的情况，出现这种情况以后，如果骨折端移位不明显，没有超过2毫米，这种情况不会影响膝关节的稳定性。所以这种情况可以行石膏托或者支具外固定一个半月，并且一个半
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 296次

• 左侧胫骨髁间骨折
  这样的病人的治疗，主要还是根据骨折有没有错位的情况，来选择积极的治疗方案。骨折位置非常好，没有错位的，可以选择保守治疗的，一般需要严格地进行石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。正常的情况下，一般一个半月左右拍片复查，根据骨折愈合情况来决
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 123次