燕窝炖久了有营养吗

病情分析：燕窝炖久了也是有营养的，可以继续食用，但是会流失大量的营养成分。燕窝中含有大量的胶原蛋白和唾液酸，这两种物质均是易溶于水的，并且遇到热水就会开始融化，久炖后会化成水，炖好后的燕窝在保存时会逐渐融化。意见建议：建议燕窝不要炖的太久，一般半个小时左右就可以，炖成水以后会造成大量的营养成分流失，建议泡发时间也要注意不要过长。

吃燕窝直接吞下去有营养吗

病情分析：燕窝直接吞下去也是有营养的，只是不易被吸收。燕窝当中的水溶性蛋白质经过隔水炖煮以后营养物质更容易被人体吸收，燕窝中含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，这些物质经过炖煮、细嚼慢咽之后能更好的被人体吸收。意见建议：建议炖煮燕窝的时间不宜过长，以免营养流失。平时养成合理的生活方式，规律作息，不熬夜，坚持体育锻炼，合理饮食，均衡营养。

2段奶粉比3段奶粉有营养吗

病情分析：在营养含量上二段奶粉是高于三段奶粉的，二段奶粉蛋白质含量比较多，脂肪含量比较少，而三段奶粉主要面对一岁以上的宝宝，此时奶粉并不是宝宝唯一营养来源，所以营养会比二段奶粉低一些。二段奶粉注重宝宝的智力和视力的发育，三段奶粉注重宝宝骨骼，牙齿的发育。意见建议：建议七到十二个月的宝宝可以吃二段奶粉，而一岁以后的宝宝需要更多的钙来促进身体发育，此时建议食用三段奶粉。

燕窝炖成水了还有营养吗

病情分析：燕窝炖成水了还是有营养成分的，只是会大量减少。燕窝中的主要功效成分是胶原蛋白和唾液酸，两者均易溶于水，遇到热水就会开始融化。燕窝具有很多好处，可以补肺养阴，防止细胞老化，消除疲劳。意见建议：建议炖燕窝的时候时间不要太长，一般炖煮到燕丝纯净透明即可。平时注意养成良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食。

南瓜小米粥有营养吗

病情分析：南瓜小米粥是有营养的，因为南瓜富含多种营养成分，营养价值很高，比如蛋白质，淀粉，维生素B，维生素C，胡萝卜素，钙，磷等成分，对人体都是非常有好处的。而小米作为五谷之首含有多种氨基酸，脂肪，碳水化合物和维生素。这两种食物放在一起是非常有营养的。意见建议：建议可以在平时生活中多吃一些南瓜小米粥，可以作为早晨的主食，南瓜和小米提供的营养物质，能够满足人体白天生活所需。平时养成良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食。

凉牛奶有营养吗

病情分析：凉牛奶是有营养的，牛奶中富含很多的钙，可以被人体吸收。另外牛奶中含有蛋白质和热量能够满足人体日常生活所需，牛奶中含有丰富的碳水化合物以及人体生长发育所必需的氨基酸，这些营养物质对人体都是非常有帮助的。意见建议：建议要尽量喝热的牛奶，凉牛奶容易造成人胃部不适，可能会让人拉肚子。平时养成良好的生活习惯，规律作息，合理饮食。

酥脆红枣有营养吗

病情分析：酥脆红枣是具有营养的，酥脆红枣中含有大量的三萜类化合物，还含有山楂酸，这些都是天然的抗癌成分，可以阻止人体细胞癌变。酥脆红枣中还含有维生素C，可以预防结石的发生。酥脆红枣中含有黄酮类化合物和葡萄糖苷，这些物质可以让人镇静安神。意见建议：有过敏体质的人可以吃一些酥脆红枣，对人体是有好处的。建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，合理饮食。

不带刺的海参有营养吗

病情分析：不带刺的海参是有营养的，不同海域、不同生长环境的海参营养可能不同，但是海参是否有营养不能通过是否有刺来判断。海参具有很多益处，可以养血润燥，补肾益精，对于血虚所导致的心烦，肺燥导致的咳嗽、咳痰都会有缓解作用。意见建议：日常生活中可以适量吃一些海参，对人体是非常有益的。平时养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，合理饮食，适当进行体育锻炼。

奶酪棒有营养吗

病情分析：奶酪棒是具有营养的，奶酪棒对孩子的生长发育有促进作用，可以强壮骨骼，促进生长。奶酪中含有高蛋白，有多种人体必需的氨基酸，微量元素，维生素等，奶酪棒中富含的钙可以促进正在生长发育阶段儿童的生长。意见建议：在日常生活中可以适当吃一些奶酪棒，对身体的生长发育有很好的促进作用。但是注意不要吃得太多，因为奶酪中含有丰富的脂质，吃过多容易导致发胖。

吃李子有营养吗

病情分析：吃李子是十分有营养的，李子中含有丰富的维生素，矿物质，各种酸质成分，多食用李子能够通肠润便，养阴生津，清肝利水，健胃消食。但是要注意，不要吃没有熟透的李子，食用过多也不好，并且李子不能和部分肉类一起食用。意见建议：建议日常生活中可以适当吃一些李子，尤其是对于老人和小孩。但是要注意拉肚子的患者，不要吃李子，否则会加重拉肚子的情况。