头脑问题失眠

2021-04-04 1109次

病情描述:

头脑问题失眠

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

根据您的情况来看,这个有可能是属于神经衰弱的表现,这样会导致睡眠不好,可以服用维生素B一盒朱砂安神丸,谷维素。
维生素B一和朱砂安神丸。
可能是我自己造成的
练什么东西
这个主要考虑是平时精神生活压力太大等原因导致的精神紧张,可以吃点调节神经的药物。
可以不吃药,看有什么可以治疗的。
怎么样放松
不吃药
那就学会自我控制情绪,分散注意力,多做一些室外锻炼,多和朋友家人沟通交流。

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