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• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123651次

• 针灸减肥有效吗

  现在市面上针灸减肥，还是比较热的，减肥有很多方法，有口服药物的是最常见的，那针灸减肥有没有效果，针灸减肥还是有效果的，针灸通过来刺激穴位、疏通经络、调理气血，能够使脂质代谢得到改善，我们做过一些动物研究，刺激有些穴位，因为能够改善脂质代谢，能够促进基础代谢率，还有可以有中枢的，抑制食欲的作用，这样通过抑制食欲、改善内分泌、改善脂质代谢，最后达到减肥的目的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5009次

• 苦瓜减肥有效果吗
  苦瓜具有减少脂肪，降脂，降胆固醇的作用，所以适当的使用苦瓜对减肥是有不错的效果的。但是单纯吃苦瓜来减肥是不够的，效果也是因人而异的，想要有效的减肥最好可以做好饮食的控制和运动锻炼来进行。饮食方面需要低热量的饮食，这样才能有效地减少热量的摄入，避免更多的脂肪形成。饭前还可以喝一杯能够促进降脂排毒的荷叶茶，对促进减肥有很好的帮助。此外坚持每天运动，对于燃烧脂肪是很有好处的，在日常生活中，饮食也是要注意的，饮食应该以清淡易消化为主，避免油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，平时要适当的多锻炼身体，要喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 14997次

• 按摩减肥有效果吗
  按摩减肥是有效果的但是需要长期坚持治疗按摩，按摩的方那就是抑制关节、轻压穴道、每秒一次没每压三到五次休息十秒再重复这一步骤三次，比如说按摩侧腹部的时候，刺激肠子蠕动的动作要领是双手叉腰大拇指在后，其它四指在前，用食指的指腹与揉捏的方式按摩侧腹部，以相同的韵律按摩二十次，能够有效刺激肠胃的蠕动与活性帮助排便。在腹部行顺时针画圆按摩，在腹部进行顺时针画圆按摩，动作要领是先取适量的身体乳液放在手心里，用掌心的温度温热乳液以后呢从腹部开始往腰部涂抹，另用双手的食指、中指与无名指的指腹以肚脐为中心以顺时针的方向画圈重复十次做完之后呢就会感到腹部有舒缓的感觉，如果没有感觉的话可以加重力道，对于按摩减肥呢需要长期坚持使用这种方法才可以看到效果。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 9731次

• 薏米红豆怎么吃减肥
  病情分析：薏米红豆可以熬成粥，进行代餐饮食。一些患者湿气较重，可以服用薏米红豆粥，这样可以减轻患者体内的湿气，并且可以有一定的利尿作用，从而达到减肥的效果。意见建议：建议患者服用薏米红豆粥之前可以先测试一下自己的体质，如果湿气不重是不需要服用薏米红豆粥的。需要通过饮食控制和运动锻炼来达到减肥的效果。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2802次

• 燕麦减肥有效果吗
  病情分析：吃燕麦减肥是有一定效果的，因为燕麦是一种粗粮，燕麦所含的热量并不高，而且燕麦含有丰富的膳食纤维。适当的吃一些燕麦，既可以减少饥饿感，又不至于提供过量的热量，导致体重升高。所以想减肥的人士，可以适量的吃一些燕麦的。意见建议：想减肥除了吃一些燕麦这样的粗粮，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。适当控制总热量的摄入，另外要注意锻炼身体，减轻体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-19 1803次

• 红豆薏米茶可以减肥吗有效果吗
  红豆薏米茶一般不可以减肥，对减肥没有效果。红豆薏米茶通常是由红豆以及薏米等材料制作而成，薏米是一种比较常见的中药材，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有消肿祛湿、美容养颜等功效。红豆薏米茶中的薏米可以达到减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 506次

• 痛风减肥有效果吗
  痛风患者减肥对于疾病是有很大帮助的，所以是有效果的。痛风是一种代谢性的风湿病，其根本原因是嘌呤代谢紊乱，导致血中尿酸浓度过高，从而引起的一组疾病。长期尿酸增高会在关节及周围组织沉积，引起痛风性关节炎和内脏的损害，其中以痛风性肾病和肾结石最为常见，痛风往往有一定的家族遗传倾向，而且通常会出现肥胖的症状
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 160次