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• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123650次

• 喝薏米水可以减肥吗

  喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效，长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气，促进排便。而且薏米的热量是比较低的，薏米的蛋白质、维生素含量是很高的，因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的，还要平衡饮食，进行适当运动，比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物，所以孕妇不适合长期食用，否则很容易引起腹痛、腹泻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3452次

• 红豆薏米芡实茶能减肥吗
  红豆薏米芡实茶对于减肥确实具有一定的疗效。因为红豆、薏米当中含有丰富的膳食纤维，首先可以促进食物的消化，促进新陈代谢。另外可以增加饱腹感，对于减少食物的摄入量具有一定的好处，对于减肥确实具有一定的疗效。但是想要减肥的情况下最好要改善饮食习惯和生活习惯。首先一些油脂含量比较高的食物是绝对不可以吃，淀粉含量比较高的食物要严格的控制摄入量。再来，平时要多吃一些新鲜的，含糖量比较少的水果和青菜，要多做一些有氧运动，对于减肥才是比较健康和有效。平时可以多做一些慢跑，登山，游泳之类的运动，每次运动的时间都需要在半个小时到40分钟以上才可以动员体内的脂肪。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 14521次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米粉是可以减肥的。因为红豆薏米粉具有良好的减肥功效，它不仅能够减肥，而且还不伤身体，尤其是对于中老年的肥胖的患者，有一定的好处。因为薏米粉可以有利于肠胃的蠕动，能够帮助消除水肿、强健脾胃，而且红豆也有利水利尿、消肿、健脾胃的功效。所以说，这两者在一起能够增加肠胃的蠕动，帮助利尿排毒消肿，还能够帮助健脾胃。所以想要减肥的患者可以服用一些红豆薏米粉，具有一定的减肥功效。但是单独的服用红豆薏米粉减肥的效果不是很大，平时还应该要注意饮食要以低热量低脂的饮食为主，平时适量地进行户外活动，配合运动帮助燃烧脂肪。可以在饭后一个小时之内进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-18 78025次

• 红豆薏米芡实茶减肥吗
  病情分析：红豆薏米芡实茶对减肥有一定帮助，红豆薏米中含有膳食纤维，能帮助食物消化，还能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。意见建议：减肥要选择健康的方式，不能随便服用减肥药物，以免出现反弹或者副作用。平时要保持饮食清淡，定时定量。再配合一些体育运动，就能达到瘦身效果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 3503次

• 红豆薏米茶的减肥功效
  病情分析：红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，红豆与薏米都是除湿气的良药。中医认为人的肥胖是由于体内湿气过重造成的，因此只要去除湿气，自然而然就可以减肥，所以红豆薏米茶是可以减肥的。意见建议：如果您早晨起床就有身体沉重，大便黏连，舌头上有齿痕等症状，说明您体内湿气过重，可以适当服用后豆薏米茶进行除湿，当然还是建议您尽量及时就医，在医生指导下进行用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-12 14302次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。薏米，在《神农本草经》被列为上品，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，富含纤维，可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，中药中称为“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，因此它能够补心，心脏功能变好，全身循环也会随之变好，便可以达到利水，消肿
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 16216次

• 吃红豆减肥有效果吗
  一般情况下，吃红豆减肥没有效果，如果想要达到减肥的目的，建议就医检查，根据自身情况由医生制定减肥方案。红豆是一种常见的食物，可以在熬粥的时候放入，也可以用制作成各种糕点，可以为身体补充多种营养，比如维生素、膳食纤维、蛋白质以及矿物质等。然而红豆并无减肥效果，吃了以后不会促进脂肪燃烧，也不会加快热量消
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-23 0次