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• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 10068次

• 吃大蒜对胃有好处吗

  大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。它含有的硫胺素能够刺激胃粘膜，促进胃液分泌，并且可以和食物中蛋白质和维生素结合，有利于消化吸收。大蒜是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 90402次

• 红薯对胃有什么好处
  红薯具有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多、常感觉反酸烧心的人不宜吃。平时可以吃点红薯粥，蒸红薯都是不错的选择；最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件也得不到保证。红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质含糖1.5%到5%。红薯块根具有活性成分有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效。平时要注意饮食清淡，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些软的、容易消化的食物。这些这些都是好消化的。平时可以适当的锻炼身体，能够增强体质促进肠胃蠕动。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-29 9275次

• 花生对胃有什么好处
  花生含有丰富的磷脂，这种物质主要作用于粘膜上的粘液，可以帮助起到乳化和润滑作用，所以对胃黏膜有一定的保护作用。花生是一种富含蛋白质和脂肪的食物，其中蛋白质具有中和胃酸的效果，而脂肪则可以刺激小肠黏膜分泌肠液，起到抑制胃酸的分泌，平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，主要以流质半流质饮食为主，要清淡一些，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意多喝一些温开水。
  语音时长 1:12”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 6226次

• 吃红薯对便秘有好处吗
  病情分析：吃红薯通常对便秘的效果因人而异，个体差异较大。红薯中含有的纤维素含量较高，但是淀粉含量也较高，容易造成消化不良的症状。意见建议：如果有便秘，建议通过多吃水分含量以及纤维素含量多的蔬菜水果，来帮助改善。例如草莓，西梅，蓝莓，西兰花等等。多饮水，每天至少饮水1.5升以上。
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-04-10 1702次

• 花生对胃有什么好处
  预防肠癌，花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2201次

• 红薯对胃有好处吗
  红薯对胃是否有好处，要根据摄入量来判断，如果适量摄入对胃有好处，但如果过量摄入，则对胃没有好处。如果在过量吃红薯后诱发了身体不适，需要及时就医进行积极的治疗。红薯是日常生活中常见的一种食物，其中的膳食纤维含量较为丰富，适量的吃红薯对胃有一定的好处，能够促进消化液的分泌，可以起到促消化的作用，对于改善
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 羊奶对胃有什么好处
  羊奶对胃的好处一般有保护胃黏膜、促进胃肠蠕动等，在喝的时候要控制好量，不要一次性喝太多。由于羊奶中的脂肪颗粒只有牛奶的1/3，颗粒大小均匀，容易被脂肪被吸收，有保护肠胃的作用，可以促进胃肠蠕动，羊奶还有丰富的维生素及微量元素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素BC、钙、磷、钾、蛋白质、胆固醇
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次