羊奶对胃的好处一般有保护胃黏膜、促进胃肠蠕动等,在喝的时候要控制好量,不要一次性喝太多。
由于羊奶中的脂肪颗粒只有牛奶的1/3,颗粒大小均匀,容易被脂肪被吸收,有保护肠胃的作用,可以促进胃肠蠕动,羊奶还有丰富的维生素及微量元素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素BC、钙、磷、钾、蛋白质、胆固醇等,对患有胃病的患者,可以起到保护胃黏膜的作用,可以在一定程度上使肠道蠕动功能变强。而且羊奶属于温性食物,脾胃虚寒的人饮用后也不会出现腹泻的情况。但是不建议在空腹的状态下喝羊奶,以免因增加饱腹感,而影响到其他食物的摄入量。
除以上常见好处以外,对辅助养胃也有帮助。建议胃功能不好的患者,要保持良好的饮食习惯,要少吃辛辣、刺激性食物,比如辣椒、大蒜等食物,以免加重对胃病的伤害。