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• 瘦下来了会瘦胸吗

  瘦下来了，会不会瘦胸，得看胸部的组成的比例。乳房是由皮肤、皮下的脂肪组织和腺体，还有胸大肌组成，瘦下来的时候主要是脂肪会减少，一般的腺体、皮肤和胸大肌都不会减少。如果乳房中腺体成分占绝大多数的体积时，脂肪占的很少，瘦下来的时候胸并不会减少；如果乳房中很多都是脂肪组织，并没有多少腺体，减肥的时候胸就会相应的瘦下来。如果不想让它减少，可以通过隆胸的办法去解决。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-30 2165次

• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3186次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 17861次

• 产后肥胖怎么瘦下来
  一、产后肥胖患者要摄取健康地饮食，健康地饮食对减肥来说很重要，摄取正确才能有效地减去重量。应该要多吃一些含纤维素、丰富蛋白质、维生素等丰富地食物，避免摄取高热量和高脂肪地食物。二、规律地运动锻炼，有助于提高新陈代谢，燃烧身体地脂肪和热量，因此应该要有规律地锻炼，最好每天进行三十分钟左右地有氧运动来减轻体重。三、可以饮用大量地水，喝水有助于增加饱足感，避免吃地太多，还能帮助身体代谢废物和毒素让身体保持健康，因此可以在吃饭之前先喝一大杯水。四、还有就是要获得充足地睡眠，睡眠不足会影响荷尔蒙以及新陈代谢，让你地体重上升或者减重没有成效，因此，产后肥胖地患者应该要让自己获得充足地睡眠每天至少要睡七至八个小时。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2480次

• 瘦下来鼻子会变小吗
  瘦下来鼻子会在一定范围内变小，不过鼻子的变化并不是非常明显。瘦下来主要消耗的是脂肪组织，鼻部脂肪组织相对较少，主要是筋膜和软骨组织，消瘦后鼻子的变化往往不是非常的明显。如果鼻子过于塌陷，可以采取局部填充或者隆鼻的方法进行改善。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 604次

• 瘦下来鼻子会变小吗
  瘦下来鼻子是否会变小，要根据患者的具体情况进行判断。如果鼻子比较大是因为鼻软骨比较大造成的，即便是瘦下来，鼻子也不会变小，如果鼻子比较肥厚，是因为脂肪过多造成的，瘦下来之后鼻子就会随之变小。如果想要使鼻子变小，也可以通过鼻头鼻翼缩小手术进行改善，能够将比较宽厚的鼻子变小变窄。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1407次

• 腿粗跑步能瘦下来吗
  腿粗跑步一般长期坚持是能够瘦下来的，在跑步的同时还需要适当控制好饮食，才能够达到有效的瘦腿效果。每天坚持跑步是能够达到一定瘦腿效果的，一般需要三个月左右才可以起到一定效果，所以在此期间不可半途而废，每天可以选择慢跑的方式对于消耗身体热量有很好的帮助，尤其针对腿粗的人群，每天坚持慢跑可以有效的帮助燃烧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-19 1102次

• 腿粗跑步能瘦下来吗
  如果控制饮食，并且每日坚持运动的时间较长，腿粗跑步一般能瘦下来，如果不控制饮食，或者不坚持进行运动，跑步一般不能瘦下来。腿粗可以通过控制饮食量、加强运动锻炼、射频溶脂、冷冻溶脂、吸脂手术等方式达到目的。若身体出现不适症状，建议尽早就医。如果每日控制饮食量，则会使体内每日摄入的能量和热量较少，可以减少
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次