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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3400次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 15356次

• 胖了瘦下来胸会不会瘦
  很多肥胖的人消瘦下来以后胸部也会消瘦。因为胸部有很多脂肪成分，消瘦下来以后人体的脂肪含量会减少，所以胸部会出现消瘦，特别是男性消瘦的比较明显。肥胖患者一定要把体重控制到正常，因为长期肥胖很容易导致身体的不健康，出现糖尿病，高血压，高血脂，心脑血管疾病等等，减肥没有捷径，只能踏踏实实的通过饮食控制联合运动锻炼来达到减肥的目的。对于重度的肥胖可以借助减重药物或者减重手术的方式来减肥。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 4457次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 18091次

• 胖了瘦下来胸会不会瘦
  这是不一定的，有的人胖了瘦下来胸会变瘦的。因为人瘦了脂肪也会跟着变少，所以胸也会变小。人太胖了也是不好的，胖了可以适当减减肥，平时在饮食上注意不要暴饮暴食，保持心情愉快，可以适当运动，做做俯卧撑等运动。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-18 6807次

• 瘦下来鼻子会变小吗
  瘦下来鼻子会在一定范围内变小，不过鼻子的变化并不是非常明显。瘦下来主要消耗的是脂肪组织，鼻部脂肪组织相对较少，主要是筋膜和软骨组织，消瘦后鼻子的变化往往不是非常的明显。如果鼻子过于塌陷，可以采取局部填充或者隆鼻的方法进行改善。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 坚持跑步会瘦下来吗
  坚持跑步可能会瘦下来，同时还可以通过合理饮食辅助瘦身。跑步是一种非常健康的运动方式，不仅可以增加身体抵抗力，而且可以减轻精神压力，并且很多肥胖的人都会选择通过坚持跑步达到瘦身的目的。有些人可能会因为长期暴饮暴食或者喜欢吃油腻食物，导致体内脂肪堆积过多从而引起肥胖，适当进行跑步可以帮助身体代谢掉体内多
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 649次

• 坚持跑步会瘦下来吗
  坚持跑步是许多人选择的健康锻炼方式，它对于体重管理和身体塑形具有积极的影响。然而，是否能通过跑步实现瘦身效果，还取决于多个因素的综合作用。跑步作为一种有氧运动，能够有效地促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。在持续的运动过程中，身体需要消耗大量的能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-14 0次