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  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17259次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4045次

• 上下楼梯膝盖疼
  膝关节是人体一个很重要的负重关节。在上下楼梯时出现膝关节的疼痛，首先考虑是髌骨和股骨关节面的一个软骨损伤，这一类损伤的大多出现在屈伸工作比较多的病人中，例如长期下蹲的一些工人。这些因为长期的关节的屈伸而导致了关节，髌股关节软骨损伤。损伤后会出现屈伸时明显的疼痛，例如上下楼梯，同时还会存在一定的磨砂感，意味着髌股关节面已经不光滑了，非常粗糙。当出现这一类的问题，并且明确是髌股关节面的磨损时，需要在关节腔内注射玻璃酸钠，也可以口服氨基葡萄糖药物来改善症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-18 11801次

• 骨折怎么锻炼上下楼梯
  根据问题询问的病情分析，考虑是在临床中由于外伤原因引起了下肢部位骨折，所以在进行骨折相应治疗后，包括手术治疗或者非手术治疗，都需要在骨折康复期间进行下肢骨折部位的负重和锻炼，其中就包括上楼梯或者下楼梯时的功能锻炼。具体的锻炼方法，建议在上楼梯或者下楼梯时患肢要部分负重，不能完全负重。所以，在上楼梯以及下楼梯时要先迈出健康的肢体，起到负重的作用，避免患肢过度承担身体的重量或者负重，以免引起再次外伤造成再发骨折或者骨折畸形愈合的情况。并且要定期的前往医院复诊检查，通过完善x光片检查明确骨折愈合情况，在医生的指导下进行患肢的锻炼和负重过程。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-09-16 5169次

• 上下楼梯膝盖疼怎么办
  上下楼梯的时候，出现了膝盖的疼痛，这在老年患者当中非常常见，主要就是由于膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是一种非感染性的炎症性疾病，主要就是由于关节软骨受到磨损所产生的。要积极的注意休息，避免登高、爬山，应用消炎镇痛药物西乐葆胶囊，营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，大部分都能得到很好的减轻。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4807次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  病情分析：上下楼梯是否会损伤膝关节，取决于上下楼梯的运动幅度，例如正常的上下楼梯通常是不会损伤膝关节的。但是如果是高强度的频繁的上下楼梯，或者长时间负重上下楼梯，可能会损伤膝关节，一般是损伤膝关节软组织，导致膝关节出现疼痛肿胀等症状。意见建议：膝关节受损以后，要定期就医做相关检查，了解膝关节受损情况。然后通过骨牵引，推拿按摩，理疗等方法，修复受损的膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-02 601次

• 半月板术后多久可以上下楼梯
  半月板术后一般3~6个月左右可以上下楼梯，但是由于个人病情轻重严重不同以及个人体质不同，所以具体的时间因人而异。半月板手术的方式有在膝盖镜下进行半月板缝合或半月板修整手术，以及开放性手术。半月板术后一般3个月之内不能做剧烈运动，避免过度负重。3个月后可以逐渐的负重，如果患者半月板损伤较轻，选择的是微
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 3500次

• 半月板术后多久可以上下楼梯
  半月板手术后的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，患者在术后3至6个月左右可以逐渐尝试上下楼梯。这一时间范围受多种因素影响，包括手术类型、损伤程度、个人体质及康复情况等。手术类型是决定恢复时间的关键因素之一。微创手术如关节镜下的半月板缝合或
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-14 0次