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• 老是胃酸反流怎么办

  胃酸反流是指在没有恶心、想吐或不使力的情况下，胃内的酸性物质反流涌入口腔，通常还会伴随烧心症状。可能是饮食不节制、经常喝碳酸饮料、过食辛辣刺激性食物等导致的，长期胃酸反流会使食管持续被胃酸腐蚀，出现食管黏膜糜烂、溃疡等病变。胃酸反流患者通常可在医生的指导下服用金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，该药物生物利用度较高，对胃肠道的刺激较小，药物成分经小肠吸收后，可在胃壁发挥抑制质子泵工作的作用，缓解胃酸。此外还可以使用中成药，如快胃片、胃灵颗粒等药物进行治疗，同时患者要注意避免暴饮暴食、避免摄入咖啡、碳酸饮料，禁烟酒等，以免加重胃酸反流的症状。如果经常出现胃酸反流，而且经过药物治疗后，症状持续不缓解，应及时就医，明确病因之后，再进行针对性治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-30 5084次

• 运动膝盖关节损伤怎么办

  如果膝关节损伤没有骨折，我们当时可以进行局部的冰敷，每次10分钟，每3到5个小时敷一次，然后临时用木板或者是硬纸壳，进行局部的固定，然后送医院救治。若有骨折的情况下，我们需要临时固定后送医院拍片，确诊后根据情况进行适当的治疗。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2024次

• 运动减肥体重不降反增怎么办
  如果出现运动减肥而体重却没有下降并且还增加，我们是建议要科学的减肥，加入一些合理的膳食来进行调理。因此我们建议要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持大便的通畅，要戒烟酒。一定要注意不要熬夜，避免进食一些油腻辛辣或者是过甜的一些食物，晚餐可以选择适量的减少一些主食的摄入。然后建议要补充自己的睡眠，睡前不要进食。按时三餐，要营养均衡。并且每天要保持40分钟以上的有氧运动，要循序渐进，贵在坚持，因为短时间内是看不到明显的效果。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-22 20889次

• 运动体重不降反升怎么办
  如果咨询者是在减重运动之后，一般减重的方法就是控制饮食、运动，运动之后体重不降反上升可能考虑运动之后新陈代谢加快，消耗体能更多，运动之后可能饥饿感更强烈，所以进食的东西更多，吃得更多，从而体重会更加上升。如果想通过运动减肥和减重的，一定要控制饮食，运动之后也不能暴饮暴食。因为运动之后吃得更多，饥饿感更强，食欲很可能会更大。如果不控制饮食，吃更多，这体重肯定会上升的，所以一定要控制饮食，同时要注意运动之后还是要适当的补充一些维生素。
  语音时长 1:28”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-17 9413次

• 运动减肥体重不降反增怎么办
  病情分析：运动减肥，出现体重不降反而增加的情况，这种情况是非常常见的。因为增加体育锻炼以后，身体代谢增加，有可能会增进食欲，有些人由于不注意控制饮食，有可能引起体重上升。意见建议：所以想要减肥的人，除了参加体育锻炼以外，还有适当的控制饮食，减少总热量的摄入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纤维的粗粮，这样的食物热量比较低，不容易引起体重增加。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 9103次

• 每天运动体重不减反增是什么原因
  首先要增加肌肉。肌肉比脂肪的密度要大，所以如果运动后肌肉生长，体重会适当增加，相反身材会变得更好。水分增加 人体中的肝糖可以为肌肉的活动提供能量，拼命运动的时候，身体会需要更多能量。这时肌肉组织会提高对营养的吸收，大量堆积肝糖。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 6803次

• 运动减肥体重不降反增怎么办
  如果出现运动减肥而体重却没有下降并且还增加，我们是建议要科学的减肥，加入一些合理的膳食来进行调理。因此我们建议要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持大便的通畅，要戒烟酒。一定要注意不要熬夜，避免进食一些油腻辛辣或者是过甜的一些食物，晚餐可以选择适量的减少一些主食的摄入。然后建议要补充自己的睡眠，睡前不要
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 328次

• 运动体重不降反升怎么办
  如果咨询者是在减重运动之后，一般减重的方法就是控制饮食、运动，运动之后体重不降反上升可能考虑运动之后新陈代谢加快，消耗体能更多，运动之后可能饥饿感更强烈，所以进食的东西更多，吃得更多，从而体重会更加上升。如果想通过运动减肥和减重的，一定要控制饮食，运动之后也不能暴饮暴食。因为运动之后吃得更多，饥饿感
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 1078次