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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51201次

• 强迫症如何治疗

  强迫症从我们专业角度来说，它确实是病程很长容易反复，治疗起来，确实比较麻烦的一个疾病。有的时候确实是要求很，我们叫综合治疗的一个模式，什么叫综合治疗呢，第一个药物治疗这是必须的，它对改善大脑的，一些神经递质的功能，非常非常重要。另外一个，综合治疗另外一部分，很重要的一部分就是心理治疗，为什么说心理治疗对他非常重要。有的病人就是早上一睁眼，最重的时候他抬哪条腿都要想，不知道迈哪条腿好，到底迈左腿好右腿好，这个时候其实内心是冲突的，因为我们就一个左腿一个右腿，迈哪个都可以，他不知道迈哪个好，内心这时候就是很冲突。所以心理治疗，我们主要探讨他这个内心的冲突，去解决他的内心冲突，其实对他的治疗，也会非常非常有效，所以从这个方面来说，药物和心理两方面都非常重要，需要有机地结合在一块，如果偏颇一块，有些人就说我光用一些药物行吗，其实效果也不好。有些人说我强迫症，我光去做心理治疗好吗，也不好，所以从我的专业角度，我认为他是，这两个必须有机的结合起来，少一个我觉得，都是效果不是说特别好。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 6879次

• 强迫症如何进行心理治疗
  首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，顺其自然，打破恶性循环，因为强迫症状之所以出现。正是由于病人不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒强化自己产生强迫症状，此时你越是强烈的强迫自己不强迫，就越是强迫自己去强迫，其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养有良好的心理素质，形成的积极乐观、无畏果敢思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
  语音时长 1:28”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-31 3885次

• 强迫症的心理治疗
  强迫症的心理治疗在临床上，主要采用认知行为疗法或者是森田疗法。认知行为疗法，主要包括认知能够对情绪或行为产生影响，改变不合理的认知模式，或者是歪曲的认知，可以改善情绪和行为。例如说通过合理认知，能够改善由强迫引起的焦虑情绪，或者是引起的强迫性的仪式动作等等。在临床中，主要以暴露和反应终止的方法来治疗强迫症，让患者暴露于强迫想法当中，产生焦虑，通过焦虑的不断的消退的方法，来改善整个强迫症状。而森田疗法在临床当中，其主要要义是顺其自然，为所当为，让强迫思维在大脑当中，来去自由，不断流畅，所以说可以减轻反强迫带来的焦虑症状。
  语音时长 1:41”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-07 5267次

• 抑郁症的心理治疗如何进行
  抑郁症患者的心理治疗，应该是自己是事情，自己做让他对自己有信心，能上班尽量上班，然后每天晚上回家，可以把自己今天做的事情，今天的成就写到一个日记本上，每天都可以看到自己的进步，身边的人要给予他支持和安慰，并且积极的倾听他心里的想法。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-13 2001次

• 纵膈肿瘤患者如何进行心理治疗
  病情分析：必须以积极的心态直面自己的疾病，可以找心理医生进行咨询疏通几下。良性肿瘤摘除之后，积极的救治，治愈率非常高，要对自己有信心。平时可以多吃许多新鲜蔬菜水果，以及含有优质蛋白的食物，增进伤口早日结疤。手术后可以户外活动，多锻炼身体，以增加自身的抵抗力。饮食上适当的多吃蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质。意见建议：平常多出去呼吸呼吸新鲜空气，避免感冒着凉。饮食方面应该禁忌吃刺激辛辣性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不偏食，吃碱性食物，如香蕉，草莓，橘子，胡萝卜，大豆，少吃或不吃腌制食品，营养搭配，保证营养平衡，平时注意保持心情舒畅。
  刘乐军 主治医师邹平市中医院

  2020-08-19 2503次

• 应该如何进行治疗强迫症
  强迫症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等进行治疗。1、药物治疗：强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。药物治疗在于调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到缓解强迫症状的作用。患者可以在医生的指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 62次

• 厌食症如何进行心理治疗
  厌食症可以通过纠正不良认知、引导正确的进食习惯、恢复患者的信心等方面进行心理治疗。1、纠正不良认知：厌食症通常是心理因素、学习紧张、剧烈惊吓等原因导致，患者通常采用过度运动、导泄、导吐、控制食欲等方法降低体重。患者应纠正不良认知，家人应及时对患者进行心理疏导，使患者认识到过度厌食的坏处，改正厌食的错
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次