为你推荐

• 服用单种维生素好还是复合维生素好

  现在人们对维生素的补充有一点的认知度了，但不知道是选择单种维生素好，还是复合维生素好，给大家简单讲讲，比方说很多人在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后，合理选择适合自己的维生素。

  

  01:06
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 86082次

• 维生素C虽好，警惕过量有危害！

  维生素C是人体必需的营养物质，人体自身不能合成，只能从食物中补充。如果饮食中缺乏维生素c就会导致坏血病表现为伤口和溃疡不易愈合，皮下，粘膜和肌肉出血，牙齿易折断和脱落。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等，长期大剂量服用突然停药还可能出现坏血症症状，痛风，糖尿病等疾病，还可破坏食物中锌的吸收等。所以千万不要过量服用维生素C。

  

  01:12
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 23985次

• 维生素C合成药难敌天然食品吗
  据资料报告，约有40万的美国人每天吞服维生素，年消费高30亿美元。国人对维生素的迷信也大有人在，虽然是维生素对人体必不可少，然而也存在着鲜为人知的误区。先回顾往事，几百年前一支船队从欧洲远航美洲，因蔬菜短缺，水手们患了坏血病。另船长焦急万分，问及当地土著时，告知松针可治。于是采集了大批松针煮服，水手们果然纷纷恢复健康，后来医学专家研究发现，松针中所含的维生素c起到关键作用，逐渐将维生素c取名为抗坏血酸。不过后来发现人工合成的抗坏血酸片效果并不理想，进一步研究，松针治疗坏血病，除了维生素c之外尚有天然的异黄酮在起作用，于是医生往往嘱咐患者多吃天然的蔬菜水果，它们的复合营养效果比单服人工合成的药片要好。
  语音时长 01:25”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 2842次

• 什么是天然维生素c
  维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性的维生素，维生素c在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起的重要的作用。从组织水平看，维生素c的主要作用是与细胞间质的合成有关系，维生素c能够抵抗自由基对细胞的侵害，提高人体的免疫力，一些水果和蔬菜中还有大量的维生素c，如柠檬，猕猴桃，樱桃，柑橘类的水果，番石榴，青椒或者是红辣椒，芥菜，菠菜，草莓，葡萄以及番茄等。但是维生素c极为不稳定，在储藏，加工，和烹调时容易被破坏，此外维生素c还易被氧化和分解。维生素c的适宜人群，是免疫力低下，身体虚弱，易感冒者，食用少量的果蔬者，工作繁忙，精神压力大的，长期吸烟者或者长期过量饮酒的，长期服用避孕药，抗生素和阿司匹林的或者爱吃熏制，腊制，腌制品的人士，牙龈出血，易皮下瘀血，伤口不易愈合的人士，结石或者长期服用药物者老年人，怀孕或者哺乳的妇女，希望延缓衰老美容养颜以及皮肤状况差的可以适当的吃一些天然维生素c。
  语音时长 01:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 30788次

• 维生素c哪个牌子好
  病情分析：维生素c只要是国药准字的都比较好，成分都是一样的，国药准字的属于是药品，多数的新鲜水果蔬菜里也含有大量的维生素c，如果不是维生素c严重的缺乏，通过饮食就可以满足身体需要，如需服用药物补充，建议检查后在医生指导下用药。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，均衡营养饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-08 7604次

• 维生素c哪种好一点
  病情分析：维生素c药店里就有卖的，作用都差不多。维生素c可以增强人体的免疫力，具有抗氧化清除自由基的作用，而且还可以美容养颜。意见建议：平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激的食物，同时需要遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 5702次

• 什么牌子的维生素c好
  21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2258次

• 维生素c阳性是好还是坏
  维生素C阳性通常是坏不是好，需要及时纠正不良的饮食习惯，还需要遵医嘱定期去医院复查。维生素C是一种水溶性维生素，一般会跟随尿液排出体外，不过在进行尿液检查时，如果发现维生素C的含量超出正常范围，则会出现阳性的结果，是不正常的，所以这是一种坏的现象，不是好的现象。出现这种情况可能与平时生活中吃了较多富
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-26 0次