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• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14474次

• 什么食物维生素c含量高

  含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三，苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。第四，猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王，可见其维生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六，橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。第十，胡萝卜。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外，也还含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂质沉积。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 116070次

• 什么是维生素C过多
  维生素c过多是指长期大量的服用维生素c产生的不良反应，主要的不良反应有以下几个方面。第一个，就是尿中排出的草酸显著增高，可能会发生尿路草酸盐结石，肾结石，痛风，半胱氨酸尿症等等患者是需要慎用的。透析的患者反复使用维生素c，可以出现高草酸血症。第二个方面，就是可能会降低妇女的生育力，影响胚胎的发育，所以说主张妇女服用维生素c的量，不要超过每天两克，生长期的儿童服用大量的维生素c的话容易导致骨病。第三个，每天服用维生素c1克以上可以引起胃肠道不适，恶心，呕吐，腹痛，腹泻以及尿频，快速静脉注射同样可以引起来头晕，晕厥，长期大量服药之后停用，可引起停药后维生素c缺乏症。第四个方面，就是有一些疾病的时候是慎用维生素c的，比如说葡萄糖六磷酸酶缺乏。抗凝治疗的时候，糖尿病还有胃肠道出血的患者，还有血红蛋白沉着症等。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 9429次

• 维生素C合成药难敌天然食品吗
  据资料报告，约有40万的美国人每天吞服维生素，年消费高30亿美元。国人对维生素的迷信也大有人在，虽然是维生素对人体必不可少，然而也存在着鲜为人知的误区。先回顾往事，几百年前一支船队从欧洲远航美洲，因蔬菜短缺，水手们患了坏血病。另船长焦急万分，问及当地土著时，告知松针可治。于是采集了大批松针煮服，水手们果然纷纷恢复健康，后来医学专家研究发现，松针中所含的维生素c起到关键作用，逐渐将维生素c取名为抗坏血酸。不过后来发现人工合成的抗坏血酸片效果并不理想，进一步研究，松针治疗坏血病，除了维生素c之外尚有天然的异黄酮在起作用，于是医生往往嘱咐患者多吃天然的蔬菜水果，它们的复合营养效果比单服人工合成的药片要好。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 2841次

• 维生素C加天然维生素E咀嚼片有什么功效与作用
  病情分析：维生素C加天然维生素E咀嚼片的主要功效和作用是可以起到双重抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，延缓衰老，也可以净化血液，促进胆固醇的分解，可以起到保护血管的作用。另外也可以增加人体的新陈代谢，避免黑色素的形成，保持皮肤的润白。意见建议：服用维生素C加天然维生素E咀嚼片的时候要注意防晒，如果不注意防晒，也可能会造成皮肤出现老化干燥，面部没有光泽的情况，而且每天不能过量，过量会增加肾脏的负担。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-15 4204次

• 维生素e维生素c什么时候吃好
  服用的最佳时间是睡前，这个时候吸收较好。有以下作用：防止皮肤老化、干燥，面部无光泽、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作紧张、饮食不均的白领、常服避孕药的女性、牙龈经常发炎出血的人。应时饮食要均衡，多吃水果蔬菜的富含维生素的食物。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 4603次

• 什么是维生素C过多
  维生素c过多是指长期大量的服用维生素c产生的不良反应，主要的不良反应有以下几个方面。第一个，就是尿中排出的草酸显著增高，可能会发生尿路草酸盐结石，肾结石，痛风，半胱氨酸尿症等等患者是需要慎用的。透析的患者反复使用维生素c，可以出现高草酸血症。第二个方面，就是可能会降低妇女的生育力，影响胚胎的发育，所
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 303次

• 维生素c天然的好还是合成的好
  维生素C一般是天然的会比较好，合成的里面很有可能会有一些添加剂。维生素C通常是人体所必需的一种营养成分，能够促进身体代谢以及维持身体健康，一般可以选择天然的维生素C，成分通常会相对比较安全，可以从蔬菜、水果中摄取，比如西红柿、橘子、香蕉等食物，能够补充营养，而且也比较健康，能够减少对身体的影响。合成
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次