现在人们对维生素的补充有一点的认知度了,但不知道是选择单种维生素好,还是复合维生素好,给大家简单讲讲,比方说很多人在营养不良的情况下,往往缺乏多种维生素,应补充复合维生素,因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种,会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏,则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后,合理选择适合自己的维生素。
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服用单种维生素好还是复合维生素好
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儿童复合维生素儿童复合维生素咀嚼片,专为两岁以上的婴幼儿设计的,专用维生素含量多达22种基本的营养成分,包括维生素c,维生素d,以及多种维生素b。此外,它还含有钙,锌,镁等多种矿物质,可以为儿童提供每日所需的多种维生素矿物质及抗氧化元素,减少宝宝因偏食,挑食所导致的营养不良,帮助骨骼的生长,使宝宝健康成长和发育。服用方法,两至八岁每天一粒咀嚼,不可整颗吞服,八到十二岁每天两粒直接嚼服,不可整颗吞服。语音时长 1:07”
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儿童复合维生素哪种好儿童复合维生素需要选择其专用的产品,而且建议选择原料天然、提取技术先进、卫生安全标准严格的知名品牌,如汤臣倍健、自然之宝、安利、Blackmores、Childlife等,这类品牌产品也有利于儿童消化吸收。营养全面,配方安全,科学,可靠。
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婴儿补充维生素ad还是维生素d维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病,一举两得,中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,也就是超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题,而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重,所以应补充维生素AD,如果缺钙,预防佝偻病应该补充维生素d。
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