问维生素c哪个牌子好

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• 维生素C虽好，警惕过量有危害！

  维生素C是人体必需的营养物质，人体自身不能合成，只能从食物中补充。如果饮食中缺乏维生素c就会导致坏血病表现为伤口和溃疡不易愈合，皮下，粘膜和肌肉出血，牙齿易折断和脱落。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等，长期大剂量服用突然停药还可能出现坏血症症状，痛风，糖尿病等疾病，还可破坏食物中锌的吸收等。所以千万不要过量服用维生素C。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 24014次

• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51487次

• 儿童维生素c哪个牌子好
  儿童补充维生素c，可促进钙、铁吸收，增强身体免疫力，预防感冒。但儿童不善于吞咽营养片儿，因此一般建议选择专为儿童设计的维生素c产品，如汤臣倍健维生素c咀嚼片等。但是补充维生素c最好是食补，一般建议从饮食中摄取维生素c，饮食中不足时，可以服用维生素c制剂。也有研究提示，大剂量的维生素c可以减轻感冒的症状，患有感冒可以考虑补充点维生素c，但最好不要超过可耐受性最高的摄入量，不建议大剂量的长期的服用。
  语音时长 1:16”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-07 58326次

• 什么牌子的维生素c好
  21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天然的维生素c中还含有其他的营养成分，天然维生素c的成分比较高，合成维生素c的成分比较低，价格比较便宜。
  语音时长 1:15”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-13 75291次

• 维生素e哪个牌子好
  病情分析：维生素e选择国药准字的都可以，国药准字的维生素e是通过国家的检验后才取得的批号，比保健品的含量要高，不会添加其他的物质，争取正规的医院和药店购买，饮食上多吃白菜，油菜，菠菜，芹菜，番茄，青椒里都含有大量的维生素e。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-10 11604次

• 儿童多种维生素哪个牌子好
  如果不是出现了特别明显的症状，是不需要单独补充维生素的。人的日常饮食已经可以完全补充身体所需的所有元素了。所以，没有必要单独再服用维生素片的。买维生素片的钱，不如给孩子买新鲜蔬菜，鱼，瘦肉。这些食物是更好的补充维生素和蛋白质的选择。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-03 13101次

• 什么牌子的维生素c好
  21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2258次

• 维生素d那个牌子好
  在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用.婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。目前市场上比较知名的维生素的产品有小熊维生素D钙软糖，爱维滴维生素D3滴剂，小铁人儿童钙，以及维他命D软胶糖，纽崔莱钙镁D片，美赞臣的婴儿维生素D补钙滴剂，伊可新维
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1588次