维生素C是人体必需的营养物质,人体自身不能合成,只能从食物中补充。如果饮食中缺乏维生素c就会导致坏血病表现为伤口和溃疡不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齿易折断和脱落。但是长期服用服用可能会引起腹泻,皮疹,泌尿结石或凝血等,长期大剂量服用突然停药还可能出现坏血症症状,痛风,糖尿病等疾病,还可破坏食物中锌的吸收等。所以千万不要过量服用维生素C。
妙手医生精选
维生素C虽好,警惕过量有危害!
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
吃维生素C有什么好处维生素C是体内所需要的一种维生素,一般吃维生素C具有以下的好处:第一,能够防止坏血病,因为维生素C是一种水溶性的维生素,虽然现在坏血病非常的少见,但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二,能够提高血管的弹性,能够帮助降低血管的脆性,防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三,能够帮助增强胶原蛋白的含量,可以调节人体的免疫力,提高人体的抗病能力。第四,维生素C还能够利用原发性,发挥抗氧化的效果,能够起到增白皮肤,可以减少老年斑的生成,起到抗衰老的作用。第五,可以预防铅、汞等有害金属,对人体的毒害作用,有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C,因为可能会导致机体对药物产生依赖,此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。01:40
-
服用过量,维生素变毒药维生素是我们在日常生活中经常接触的药品和保健食品,许多人每天都会服用大量的维生素。人体对维生素的需求是有定量,过量摄入会中毒。比如,人体摄入过量的维A可引起的中毒综合征,导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。婴幼儿服用维A,如一次剂量超过30万国际单位,可引起急性中毒,长期服用5万-10万国际单位6个月左右可发生慢性中毒。除维生素A外,维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿;维生素E过多会导致出血倾向。“水能载舟,也能覆舟”,维生素也不能盲目服用。01:30
-
维生素c摄入过量过量的服用维生素c会出现过敏性皮疹,腹泻的现象,一般来说人体每天需要补充最多不超过五百毫克,大量补充会增加肾脏的负担,出现过敏性皮疹,腹泻以及尿酸增高的现象,过量服用维生素c会引起腹泻,皮疹,胃酸过多,在人体内形成草酸盐,从而引起肾结石,若与钙片儿长期合理更易引起结石,静脉输注维生素c,过快可引起暂时性的晕厥,眩晕,大剂量的静脉注射维生素c能够导致血栓形成和突然死亡,过多的维生素c会破坏体内的维生素b12。语音时长 01:37”
-
维生素d过量的危害当机体大量摄入维生素d,身体内维生素d反馈作用失调,长期钙与磷增加,血钙浓度过高,降钙素调解使血钙沉积于骨与其他的器官组织影响其功能。如果沉积在肾脏可产生肾小管坏死,肾钙化,严重的发生肾萎缩,慢性肾功能损害。钙沉积于小支气管或肺泡,损坏呼吸道上皮细胞可引起溃疡或者是钙化灶。如果在神经系统、心血管等重要器官组织会出现较多的钙化灶,产生不可逆的严重影响,开始的时候可能会出现食欲减退、厌食、烦躁、低热、呕吐、腹泻、便秘、尿频、夜尿多、脱水等这样的情况,大一点的还会出现头痛,贫血,心脏杂音,甚至出现惊厥。语音时长 1:29”
-
维生素d过量的危害有哪些1、小儿出现厌食、恶心、乏力、烦躁不安、低热、呕吐、便秘和体重下降,重时出现抽风、血压升高、心律不齐,并伴口干、尿频、夜尿等症状。2、较大的儿童会经常说自己头痛。如果不及时治疗,还可能会损害肾脏健康,甚至肾功能衰退,严重影响小儿的生长发育。
-
维生素c哪个牌子好病情分析:维生素c只要是国药准字的都比较好,成分都是一样的,国药准字的属于是药品,多数的新鲜水果蔬菜里也含有大量的维生素c,如果不是维生素c严重的缺乏,通过饮食就可以满足身体需要,如需服用药物补充,建议检查后在医生指导下用药。意见建议:注意休息,不要过度疲劳,均衡营养饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,经常锻炼,增强体质。
-
维生素ad过量的危害维生素AD过量的危害一般有骨质疏松症、免疫系统紊乱、中枢神经系统问题、肝脏损害、中毒等,若出现了这种情况,需要及时就医进行规范治疗。1、骨质疏松症:若长期服用维生素AD,会影响到钙的正常代谢,容易增加骨质疏松症的风险,严重者还有可能会引起骨折。2、免疫系统紊乱:如果经常过量吃维生素AD,可能会导致免
-
警惕维生素D过量:维生素D中毒的症状一天早上,一个中年男子走了进了我的诊室,他的步态有些不稳,脸上带着些许困惑和焦虑。我问他有什么不适。他告诉我,他最近总是感到疲劳,关节疼痛,夜里失眠,食欲不振。他担心自己得了什么严重的病。通过询问他的生活习惯和血液检查,我发现他最近在服用过量的维生素D。他听说维生素D对身体有益,于是开始大量补充,希