孕妇糙米可以吃吗

孕妇是可以吃糙米的。

糙米属于谷类食物,含糖量比较低,而且含有的营养价值比较丰富,比如纤维素,维生素等,不但不会影响到血糖,而且还可以补充身体的营养需求。

孕妇在怀孕期间应该注意饮食多样化,全面补充营养才有利于胎儿的发育,可以多吃水果,蔬菜,蛋类,奶类等食物。

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