问糙米孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以吃李子吗

  孕妇是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒凉性，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 5887次

• 孕妇可以吃阿胶吗

  孕妇可以在医师指导下服用阿胶。阿胶具有补血，润燥，止血的功效，对于孕妇也有很好的安胎作用。对于产后虚弱的女性，也可以促进机体造血，使体力尽快恢复。孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育，铁的需要量增加，再加上胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血，这个时候孕妇补血就显得很有必要。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。此外阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果也是优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意对于湿气重，有实火，脾胃虚弱和气滞血瘀的孕妇，以及怀孕前3个月和后3个月最好不要吃阿胶。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1649次

• 糙米孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃糙米。糙米是指除了外壳以外都保留的全谷粒，口感较粗，质地紧密，其中营养价值比精白米高，与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成也是比较全面的。糙米具有改善肠胃功能的作用，糙米的最大特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维，膳食纤维具有通便、促消化的作用。另外糙米所含的锌等元素，有利于提高胰岛素的敏感性，对妊娠期糖尿病患者特别有益。
  语音时长 01:12”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 5844次

• 孕妇糙米可以吃吗
  孕妇可以吃糙米，糙米富含营养元素，如蛋白质、膳食纤维、维生素、氨基酸、无机盐等等。孕妇怀孕，因为要供给胎儿的生长发育，需要的营养更多，进食糙米可以补充营养元素，有利于胎儿的健康发育。糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，孕妇吃糙米可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，增强胃肠功能，从而减轻孕期便秘的情况。糙米富含蛋白质，孕期吃糙米可以补充蛋白质，提高免疫力。
  语音时长 01:12”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 5291次

• 孕妇糙米可以吃吗
  病情分析：怀孕期间可以吃糙米。糙米属于谷物的一种营养价值比较丰富，它相对于白米来说富含更多的维他命、矿物质和膳食纤维，它是一种健康的食品，在孕期食用可以为机体补充营养，还可以防止便秘。意见建议：孕期应该多吃含有纤维素多的食物。因为不仅对习惯性便秘有好处而且可以调节人体的新陈代谢、防止妊娠期间糖尿病发生。食用糙米时禁忌喝牛奶，因为这样会导致维生素a的大量流失，不利于身体的保健。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-03 3403次

• 孕妇可以吃糙米吗
  病情分析：孕妇可以吃糙米，糙米富含蛋白质和维生素等营养物质，孕妇适量的吃糙米，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。糙米还含有膳食纤维，此纤维可以促进胃肠道蠕动，有效缓解孕期便秘的作用。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、花菜、西红柿、苹果、葡萄、橙子等，还可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。适当活动，保持充足睡眠和愉悦心情。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-06 1406次

• 孕妇可以吃糙米饭代替白米吗
  孕妇可以吃糙米饭代替米饭，在吃的时候一定要适量。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，内保护皮层比较完好，可以最大保留食物的营养，孕妇怀孕以后需要补充大量的营养，而糙米中含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助，还有利于胎儿健康发育，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-21 1571次

• 孕妇可以吃糙米饭代替白米吗
  孕妇在孕期对营养的需求特别高，选择合适的主食对母婴健康至关重要。糙米饭作为一种营养丰富的主食，常被提议作为白米饭的替代品。那么，孕妇是否可以吃糙米饭来代替白米，具体分析如下：首先，糙米饭富含营养，对孕妇有益。糙米保留了稻米的多数营养成分，包
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次