运动后发生腿酸,在日常生活中是特别常见,患者日常生活中如果是经常的久坐或者是经常的久站,而且就是平时缺乏锻炼,突然有一天患者进行跑步的运动,就特别容易引发出现腿酸或者是出现酸痛。

主要的原因就是患者在运动的时候,需要氧气增加,运动量大则血液供应难以满足需求,就特别容易引发新陈代谢乳酸的堆积。在乳酸的作用下,刺激神经就会引发出现腿酸,或者是发生酸痛等不适症状的出现。运动之后发生腿酸的情况患者不必过于担心,只需要先停止运动锻炼,然后并应用于热毛巾或者是热水袋对腿部进行热敷,这样可以很好的促进乳酸的排出,就可以帮助缓解发酸的情况。如果腿酸的这种现象,经常性的发生,患者最好及时去医院就诊。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测