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• 膝关节损伤应该什么睡姿

  其实人们在睡觉的时候，不管是什么样的睡姿，膝关节都是不负重的，膝关节损伤后对睡姿没有特殊的要求，只要不引起膝关节的不适就可以了。但是我们还是要推荐一种膝关节损伤后的合理的睡姿，那就是平卧位，膝关节轻度屈曲15度，也就是在膝关节放置软枕，就可以使膝关节的各个韧带，处在松弛的位置，并且在这位置上面膝关节的压力是最小的，从而更有利于膝关节损伤的修复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 7412次

• 孕妇促甲状腺激素偏低有哪些危害

  孕妇促甲状腺激素偏低，但孕妇的甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸是正常的情况下，一般没有危害。这种情况只是一种轻微的甲状腺激素充足或者是略微增多的表现，孕妇尤其是在孕早期需要充足的甲状腺素来保证胚胎的发育、细胞的分裂、神经系统的生长，所以充足的甲状腺素对于胚胎是十分重要的。促甲状腺激素偏低提示着甲状腺激素充足，同时在胎盘分泌的HCG也有促进甲状腺激素分泌的作用，所以单纯的促甲状腺激素偏低是没有危害的。只需要做定期的监测，每1~2月监测一次甲状腺功能，一般在孕中期或者孕晚期，这种现象就会逐渐消失。如果持续的出现，并且出现T3、T4的升高，就需要注意调整。适当的限制含碘的饮食或者是进一步的检测是否孕妇合并甲亢。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 8144次

• 孕妇的正确睡姿
  一些睡妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位。但是对于长达280斤的孕期来说，一直保持左侧卧位是很困难的事情。其实，孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的。不同的孕期可以采取不同的体位。在孕早期的时候肚子不明显，相对来说也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以那个时候，睡觉的体位是怎么舒服怎么来，不要采取俯卧位就好。在孕中期的时候，不那么贪睡。以十八周为界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么来。十八周以后，如果睡觉的姿势不合宝宝的心意，宝宝就会动个不停，这个时候就需要调整睡姿。要根据宝宝的反应，采取适当的睡姿。通常孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动会比较明显，右侧卧位稍弱，这个时候是不能俯卧。在孕晚期的时候，宝宝已经在肚子里面可以灵活的翻身。最好是采取左侧卧位，可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，维护正常的张力，保护胎盘的血液灌注量。使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
  语音时长 1:57”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 21777次

• 长高的睡姿有哪些
  无论采取何种方式的睡姿对患者的最终身高的增长没有决定性的影响，因为影响患者的身高主要由以下几个方面的因素：一是先天的因素，比如患者父母的身高或者说患者家族当中普通人的身高，这是一个基础。第二是后天的一些营养供应，在幼儿期以及青少年期，有充足的蛋白质，钙质，维生素等，那么这类患儿会相对于营养不良的患儿身高更高一些。第三，有利的良性刺激，在生长发育的高速期如果采取适当的体育锻炼，那么对于身高的增长是非常有帮助的。处于生长发育期的青少年，可以采取右侧卧的睡姿，这样对身高的增长本身没有特别大的影响，但是有利于患者的消化。
  语音时长 1:46”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 83449次

• 孕妇的正确睡姿是什么
  病情分析：孕妇在孕早期和孕中期可以采取舒适的睡姿，没有特别的要求，怎么舒服就采取怎样的睡姿。意见建议：在怀孕晚期，建议孕妇采取左侧卧位，尽量不要平卧位，以免引起仰卧位综合征。采取左侧卧位可以缓解胎儿在子宫内的缺氧情况。在怀孕期间要避免劳累，放松心情，定期去医院做产检。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-15 4005次

• 产妇耻骨疼的正确睡姿有哪些
  病情分析：产妇出现耻骨痛是由于在怀孕及分娩过程中出现耻骨联合分离，局部受到牵拉而产生的。建议产妇在睡觉时尽量采取侧卧位，左侧卧位或者右侧卧位都可以，以减轻局部受到的牵拉。意见建议：平卧位时耻骨联合部位容易受到两侧的牵拉作用而加剧分离，不利于产妇耻骨疼痛的恢复。产妇睡觉时也可以使用专用的侧卧抱枕，可以更好的舒缓耻骨联合处的疼痛。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-05 2501次

• 孕妇正确睡姿是怎样的
  一般没有孕妇正确睡姿的这种说法，在临床上对于孕妇的睡姿并没有特殊的要求。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会出现早孕反应，随着胎儿的生长，身体逐渐的笨重，都属于正常的生理现象，因此在日常生活中要做好日常护理，保证充足的睡眠。在怀孕期间对于孕妇的睡姿通常没有要求，由于每个孕妇的身体情况不同，可以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次

• 双胎孕妇应该采用什么睡姿
  临床工作中孕妇睡觉问题一般会经常被询问到，双胎孕妇应该采用什么样的睡姿。一般左侧卧是比较科学的睡姿。孕期是一个十分辛苦的过程，怀孕因为孕激素的影响会带来各种各样的问题，这是就普通的单胎孕妇而言，如果是双胎孕妇，则身体上要承受更大的负担。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-07-10 3632次