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医生主讲实录

 一些睡妈妈估计也知道,孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位。但是对于长达280斤的孕期来说,一直保持左侧卧位是很困难的事情。其实,孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的。不同的孕期可以采取不同的体位。

在孕早期的时候肚子不明显,相对来说也比较贪睡,宝宝在肚子里面也比较小,所以那个时候,睡觉的体位是怎么舒服怎么来,不要采取俯卧位就好。

在孕中期的时候,不那么贪睡。以十八周为界,十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么来。十八周以后,如果睡觉的姿势不合宝宝的心意,宝宝就会动个不停,这个时候就需要调整睡姿。要根据宝宝的反应,采取适当的睡姿。通常孕妇采取仰卧位的时候,宝宝胎动会比较明显,右侧卧位稍弱,这个时候是不能俯卧。

在孕晚期的时候,宝宝已经在肚子里面可以灵活的翻身。最好是采取左侧卧位,可以减少妊娠子宫对主动脉,髂动脉的压迫,维护正常的张力,保护胎盘的血液灌注量。使孕妇不易发生下肢水肿,下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

以上内容仅供参考

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