蹲完马步后大腿肌肉酸痛一般考虑是正常现象、筋膜炎等原因导致的,通常可通过物理、药物等方法进行治疗。
1、正常现象:
如果患者突然蹲马步,进行大量的运动,就会导致下肢肌肉血管没有完全适应,从而肌肉中乳酸堆积太多致使患者出现蹲完马步后大腿肌肉酸痛的情况。患者一般经过恢复性的活动,并且进行局部的热疗、按摩后可慢慢恢复。
2、筋膜炎:
如果患有大腿部位的筋膜炎,患者在蹲马步时就会导致病灶的部位反复受外力刺激,从而引起蹲完马步后大腿肌肉酸痛的表现。一般可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗,还可通过红外线理疗、超声波治疗等方法治疗。
建议患者在平时蹲马步时尽量先做下肢的整体拉伸运动,也不要一次做的过多,以免对身体不利。