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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3931次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1831次

• 睡不着觉是啥原因
  睡不着觉原因主要有以下几种：一、精神上的原因，这是最常见的原因。由于工作生活的重重压力，经常导致人们躺在床上还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑、抑郁、紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。二、个人身体的原因。这主要看个人的身体状况，假如白天过度劳累，到了晚上出现全身酸痛无力等，有时便会造成失眠。此外，比如身患疾病出现咳嗽、瘙痒、腹痛、鼻塞、发热等症状，都会导致人们不能安然入睡。三、环境的原因。不可否认除了自身的身体状况和精神状态以外，外在的环境因素也很重要。对大部分人来说总是在熟悉的环境和用惯了的卧具中更容易进入睡眠状态，因此环境的更换或卧具的更换也会是导致失眠的原因。四、其他原因，其他影响睡眠的原因，比如睡前的饮食或是服用某些药物等，特别是含有兴奋性的食品，比如浓茶、咖啡和某些药物等，都有可能导致失眠。
  语音时长 2:08”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 46640次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着觉可能有以下几种原因：一，性格原因。可能性格内向敏感又要强的人，一点小事也要琢磨很久，从而导致了失眠。二，压力过大，思虑过多。从工作，家庭，经济竞争或者人际关系上带来很多的心理压力。三，自身原因。作息时间不固定，生活不规律导致失眠的情况发生。四，精神疾病的临床症状表现。如果出现严重的失眠或者其他的一些症状，比如说头晕，心悸，食欲不振，头痛等情况难以入睡，可能就要注意是身体上发生了一些症状，建议到医院做一下系统的检查，确定病因对症治疗。
  语音时长 1:18”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 50325次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着，白天发困这是一种睡眠的节律被打破的表现。首先应该自我调节，调节的方法就是早晨起来一定要按时起床，可以定一个铃，不论有多么困都要及时起床，那么长此以往，一般的就可以改善晚上睡不着觉的状态。晚上千万不要熬夜，尤其是不要长时间熬夜看手机、玩游戏，这样会造成晚上睡不着觉，第二天出现发困的症状。也有可能是焦虑症的一种表现，如果出现心烦、做恶梦、闷闷不乐这些症状，需要到正规医院的精神科进行检查，让医生根据精神量表，看看有没有焦虑症引起的睡眠节律的改变。可以口服一些调节神经的药物进行治疗，比如谷维素、维生素B1以及安神补脑液等等这样的一类药物。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1901次

• 胳膊难受睡不着怎么办
  胳膊难受睡不着，首先一定要积极的抬高患肢，避免过度下垂，避免胳膊受到压迫，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，还可以适当的进行推拿按摩。在白天的时候要适当的进行胳膊的康复功能锻炼，避免长时间一个姿势，避免反复的重复某一些动作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 5702次

• 晚上心难受睡不着觉
  晚上心难受睡不着觉，可能是晚上饮食不当，也可能是精神压力过大、心脏问题等因素导致的。患者需要在明确导致其症状的因素后，根据不同原因进行针对性治疗。1、晚上饮食不当：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝浓咖啡、浓茶和其他刺激性饮料、饮酒等引起交感兴奋，就会出现晚上心难受的症状。严重的情况下，会
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 915次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着觉属于失眠，原因比较多，可能与年龄因素、躯体疾病、心理因素、环境因素等有关。1、年龄因素：一般患者年龄越大，失眠的概率越高，老年人睡眠较浅且易醒，而且老年人想的事情较多，从而容易出现失眠。2、躯体疾病：很多躯体疾病会给患者造成不适症状，从而影响睡眠，如哮喘、慢性支气管炎等，常在夜间发作，以
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次