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• 长期睡前喝红酒的坏处

  长期睡前喝红酒有以下坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 175692次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10370次

• 睡前喝花椒水好吗
  睡前喝花椒水对人身体有益，花椒具有温中止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因为花椒中含有牛儿醇、柠檬烯以及枯醇等物质，这些物质可以有效的帮助刺激我们的味蕾和修复胃肠的健康。花椒可以去除体内的湿气，花椒还有丰富的维生素C可以有效的排除体内的自由基，使我们的身体更加干净和健康。花椒还有一些较好的作用，可以抗过敏，因此睡觉前喝花椒水对我们的身体有好处。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-15 25804次

• 睡前喝纯牛奶好吗
  睡觉之前喝一杯纯牛奶能够帮助睡眠，有调节睡眠的功效。而且纯牛奶富含氨基酸和一些蛋白，能够补充身体一些必须的氨基酸，能够补充身体的一些蛋白，对身体是具有一个很好的营养，所以是一种很好的食物。通常建议在睡前喝一杯纯牛奶，但是不能过量。如果是糖尿病的患者，需要计算好能量，如果是在生长发育期的儿童青少年，每天早晨一杯奶，睡前一杯奶，对身体具有很好的帮助的作用。
  语音时长 01:22”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-08 47199次

• 睡前喝醋可以减肥吗
  病情分析：减肥要控制吃入体内的热量，饮食不能太油腻，每天要把体内多余的脂肪消耗掉。意见建议：睡前喝醋有减肥的作用。醋里面的醋酸可以加快体内的糖分和蛋白质的新陈代谢，但需要注意喝醋要适量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易伤胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清洁。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-25 3204次

• 睡前喝纯牛奶好吗
  牛奶作为一种营养价值比较高的食品， 在晚上喝一杯适量比较有好处。如果在晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以帮助人们更好的睡眠，有安神的作用。其次睡眠前喝一杯纯牛奶，可以补充人体的钙物质，晚上睡觉前喝牛奶还有利于长个子。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 5403次

• 睡前喝酸奶好吗
  睡前喝酸奶一般不好，通常不建议在睡前喝这种饮品。酸奶通常是以牛奶为主要原料，添加益生菌经过发酵制作而成的一种奶制品。酸奶味道比较酸甜，深受人们喜爱。适当的喝一些酸奶，对人体健康有一定的好处，因为酸奶中含有优质蛋白质、脂肪、钙、维生素等多种营养元素，喝了之后可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力。适量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-08 0次

• 睡前可以喝苹果醋吗
  睡前一般可以喝苹果醋，但是要注意摄入的量不宜过多。苹果醋中含有丰富的维生素C，也含有膳食纤维、果胶、矿物质、有机酸等营养成分，睡前少量喝苹果醋可以补充人体所需要的营养物质，能够增强体质，提高自身的抵抗力，也能够促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以防止出现消化不良的症状。但是一次性不要喝的过多
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次