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• 肠炎喝酸奶好吗

  肠炎本身是各种原因，导致的一个肠道的炎症，而无论对于一个感染性原因，还是自身免疫性原因，还是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我们平时日常食物当中，含有益生菌的就是什么，酸奶对于胃本身没毛病的，没有酸相关的胃肠道疾病的，这种是可以服用或者食用的，对肠道、对肠炎都是有好处的。但大家要记住，这种喝酸奶的时候，一定要注意避免什么，就是我们前面讲的肠炎患者，饮食禁忌，他避免特别凉的，所以酸奶最好温的，饭后喝，这样减少对胃肠道动力的一个刺激，而充分发挥它的益生菌，补充益生菌方面的一个作用。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 4281次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 243969次

• 睡前喝酸奶可以减肥吗
  首先酸奶减肥能够通畅肠道，消除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道中的菌类，增加益生菌促进消化和吸收。酸奶是奶制品中营养成分比较高的饮品，这种减肥法能够提供钙质，帮助肥胖的患者降低体重，而且不会影响脂肪以外的肌肉和内脏等身体成分，对于体重正常或者偏低的人是没有任何影响的，所以睡前喝酸奶是可以减肥的。但是也要控制热量的摄入才能够达到减肥的目的，不能吃过多的主食，然后含糖量比较高和含油脂比较高的食物是尽量少吃的，另外最好饭后两个小时饮用酸奶效果是最好的。另外晚上喝酸奶并不是减肥最好的方法，而是补钙效果最好的办法，晚上喝酸奶时候一定要记住，喝完酸奶以后某些酸性的成分对牙齿会有一定的损害，喝完以后应该立刻刷牙，另外这个时候空腹也是不建议喝酸奶的，最好是饭后两个小时进行服用。
  语音时长 1:27”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 60810次

• 慢性胃炎睡前可以喝酸奶吗
  慢性胃炎患者睡前是可以喝酸奶，酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，能够使已受伤的胃黏膜得到修复。另外酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸，能增加胃内酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素。同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。慢性胃炎生活中不能喝酸奶其实是分情况，如果是浅表性或肥厚性的胃炎就不要喝酸奶，因为这会加重胃酸分泌过多。本来肠胃就已经受损再胃酸过多就会引发更多的病症，平时要注意分清楚情况。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 5237次

• 睡前喝酸奶减肥吗
  睡觉前喝酸奶是可以帮助消化食物的，起不到减肥的功效。如果想减肥，那么建议一定要通过运动或者是食疗来慢慢控制。建议可以采取有氧运动和无氧运动相结合，饮食中多加注意，要以清淡的食物为主，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃大油大腻的食物。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-17 2402次

• 有胃炎睡前能喝酸奶吗
  酸牛奶是经过益生菌发酵过的牛奶。酸牛奶含有丰富的营养成分。有大量的蛋白质和脂肪。矿物质和维生素。其含钙比较高。容易消化。是国际上公认的高营养的饮品。睡前喝牛奶，具有安静催眠作用。胃炎的病人也可以少量喝酸牛奶，建议不要空腹喝，以免刺激胃黏膜。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-16 2003次

• 睡前喝酸奶可以减肥吗
  睡前喝酸奶一般不可以减肥，可以通过调整饮食以及运动的方式达到减肥的目的。酸奶的味道比较酸甜，适当喝一些能够增加食欲，而且酸奶本身是一种营养价值比较丰富的饮品，其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且还可以提高身体的抵抗力，同时酸奶中还含有比较丰富的维生素以及多种微量元素，日常生活中适
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 睡前喝酸奶会发胖吗
  睡前喝酸奶通常不会发胖，但是要适量。酸奶是由牛奶发酵制作而成，不仅含有乳酸菌成分，还含有优质的蛋白质、维生素以及钙、铁等多种营养元素，适量的喝酸奶，能够为身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的好处。在睡前喝酸奶还能够提高睡眠质量，而且在睡前喝酸奶能够促进肠道蠕动，有利于食物的消化，对改善大便干结、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次